Бессонница. Я не могу спать уже неделю
Помогите. Я не могу спать уже неделю, лишь отрывками. Всё от алкоголя и нервов. Мне 34 года.
4 ответа
Последний —
Перейти
Викуся
Ну вы даёте! В 34 года алкоголь и нервы, а дальше - что? Алкоголь прекратите пить, нервы под контроль берите и начните спать ! Попейте перед сном Велсон. Очень хорошо помогает, никакой зависимости нет. В 34 года надо позитивнее жить)
Александра
От бессонницы велсон хорошо помогает. А вообще наверно лучше сменить образ жизни. Не думали об этом?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Окси-анка
Вполне может быть. Стоит задуматься о смене образа жизни. Алкоголь можно лишь усилием воли исключить, а вот нервы уже серьезнее. Мелатонин эвалар попробуйте за полчаса до сна выпивать – он хорошо помогает в засыпании, снижает тревожность. Я, когда сильно устаю за день, тоже его пью – сплю хорошо и на утро такое отдохнувшее состояние
Форум: Здоровье
Всего: 255 632 темы
Новые темы за сутки: 76 тем
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет11 ответов
- Запор4 ответа
- Низкий ттг9 ответов
- Какая омега 3 лучше?28 ответов
- Внезапно сильно упало давление2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
Следующая тема
Предыдущая тема