Сколиоз. Как его исправить? Расскажите о своем опыте

ЛФК. Найдите нормальный центр коррекции спины, где занимаются такими проблемами. Заниматься нужно упорно и регулярно, год и больше, тогда будет результат. Не исправите сколиоз сейчас, будете мучиться после 30-ти.

А вроде же его можно исправить в любом возрасте?

Если есть искривление рёбер,горб,то никакие упражнения не помогут,только операция.

Это теоретически. На практике у большинства не получается. В 18 тоже сложнее, чем в 8, но все ещё возможно при занятиях у хороших специалистов. Поверьте, с возрастом искривлённый позвоночник будет приносить боль. Поэтому заниматься нужно уже и бегом, и не просто любым спортом, а именно упражнениями для коррекции позвоночника, подобранными под ваш позвоночник с отслеживанием результатов.

В общем прогноз неутешителен...

Надо операцию делать. Штырь вставить. Тоже хочу

Проверьте длину ног.В 90 процентах это причина.Сколиоз не исправите,но спина станет ровнее смотреться после аппарата Илизарова.
Проверяйте в очень хорошей клинике ,а не у местных недоучек.
А вообще вы смешная: кто ж позвоночник может выровнять,это ж огромная основная кость.

Могу посоветовать колоть коллаген внутрисуставно,хорошо помогает. На своем опыте препаратом Плексатрон довольна, первые ощущения улучшения наступили через неделю, через месяц боль исчезла вовсе.