Пяточная шпора

Автор, вам необходимо сходить к хорошему врачу и сделать рентген. А точно шпора? А не фасциит?? Аэртал крем утром и вечером. Днём Аэртал и сверху марлю смоченную в Димексид. 1часть демиксид на 5 частей воды. В пакет ногу,сверху носки. На час. Димексид обязательно с водой развести 1:5. 10-15 компрессов.

Ударно-волновая не помогла?... Странно...

Чистотело! стоит 50р в аптеке.Каждый вечер мажете.Лучше переверните пузырек и держите пару минут.Маленькая за пару раз убивается.Один раз была громадная,два месяца прижигала.Тоже салон с офигенными ценами и прижогами не помог.

Шпора это не бородавка))

Идите к хирургу , он вам выпишит ортопедическую обувь ..

Вот насчёт димексида давно думаю, спасибо за идею. Да, снимок есть, шпорка 7 мм, одна.

Я не удивлена, что не помогло, хотя денег жалко, конечно)

А лет 25 назад была помню,я ее отмачивала в горячей ванне и пластырь наклеивала,по народному средству и потом знакомая из кожной больницы дала мазь какую то ядренную,так я выковыряла там стержень см 10,как толстая нить.Я в шоке была,ну и и гадость эта шпора.Теперь чистотело спасаюсь.Это для выжигания бородавок.Только это чистотело бывают в пузырьке темно коричневые и нашатырем пахнут,это плохое чистотело.берите светлый раствор.

У вас что-то не то было, или разновидность бородавки, или ещё что-то кожное. А шпора это костная дрянина (( она выйти никуда никак не может.

На ночь фиксация ноги, чтобы не разогнуть было. Продают специальные штуки для этого.

Лишний вес есть?

Фига се, одна из немногих полезных тем на вумене. Думал у меня пол года назад было растяжение. Стал носить ортопедические стельки, пропил несколько раз комплекс минералов и витаминов, убавил нагрузки со штангой. Минимизировал поступление соли в организм. Все прошло и больше не беспокоит. А так ступить больно было.
Оказывается это шпора была :)

Не, 168/58. У меня началось после бега, полгода ковыляю уже, и вот, ортопед недавно "обрадовал".

Блин :(( Вы-то спортсмен, а мне даже убавлять нечего. А этот товарищ в белом халате зубоскалит ещё, говорит, ещё раз придешь - резать будем, милочка.

Но насчёт ортопедических стелек спасибо, подумаю, с обувью реально проблемы.

Ну я ходил в кедах и туфлях. Как только пересел в тимберы с каблуком и охрененной стелькой - нога прям спасибо сказала. Просто как я понял смысл нужно минимизировать воспаление и хождение даже. У меня помню больняк был я валялся зимой долго, почти не ходил дома. Так вот у меня воспаление прям ушло. Долго эта *** зарастала, я вот пол года как нормально, а до этого год прям тоже наступать не мог.

Спасибо, надо попробовать обязательно, а то реально *опа.

У меня была, еще и суставная щель сузилась. Бандаж на стопу носила 9 месяцев днем. Ночью мазала хондроитин+глюкозамин или что-то от шпоры, сверху фольга, потом сетчатый бинт. Массажи с кремом "эффектум". Никакой соли вообще, ничего копченого, маринованого. Инфракрасный масажер с вибрацией ставила на то место, где больнее всего. Днем мазала ортокрем, сверху бандаж, крем втирала 2 раза в день. Обувь дб легкая и очень удобная. Никаких каблуков и тонких кед. Никакой плоской, твердой подошны. Только правильная, легкая ортопедическая обувь. Домашние тапки: мягкая резина, чтобы пятка пружинила на мягком. В ютубе ролики упражнения растяжки стопы, плантарный фасциит. Мне ещё прописали пить курсами хондропротекторы из-за суженой суставной щели.
Шпора когда-то закапсулизируется, но это вам ни один врач не скажет.

Спасибо, но у меня не плантарный фасциит, это немного разное. Но рациональное зерно в вашем послании есть) насчёт соли и еды

К тому моменту, как она закапсулируется, я уже сама закапсулируюсь 😭

Я перепробовала уже все что можно было, даже стероидные блокады, а помогло следующие: ортопедическая обувь vionic, но она дорогая. Красовки 160 долларов и тапочки домашние 80 долларов. Смысл заключается в том что без спец.обуви не секунды. Просыпаешься и ноги в тапки. И никакой другой не ортопедической обуви, и так около года, до полного выздоровления. И самое главное не каких каблуков. Мне помогло, хотя вначале я очень сомнивалась.

Мммм, а сама шпора? От нее как избавлялись? Для меня это принципиальный вопрос, я хочу изгнать это исчадие ортопедического ада из меня.

Это стержневая мозоль, шпора совсем другое