Как заснуть если просыпаешься очень рано?
Как заснуть если просыпаешься слишком рано 4 -5утра? Это оч мучительно лежать без дела в темноте зная, что мог бы еще поспать. Гаджеты включать не хочется, но и заснуть не можешь. Какие в кого методы? #здоровье
Автор
6 ответов
Последний —
Перейти
Эйприл де Лонгпре
Трудно заснуть стоя
Но как заснуть тому, у кого стоит?
Что такое тигр?
Тигр это боооольшая киска-людоед
Но как заснуть тому, у кого стоит?
Что такое тигр?
Тигр это боооольшая киска-людоед
Оля
Это разновидность бессонницы.
Либо к врачу и за нейролептиками либо меларена
Либо к врачу и за нейролептиками либо меларена
Гость
лечи депрессию.
это ее первый признак.
это ее первый признак.
Гость
Пробуйте экстракт валерианы, мелатонин. И никаких гаджетов за час до сна, после таблетки.
Гость
Пейте пиво или вино
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
попейте магний, он успокаивает и на сон хорошо влияет. Можете в общем проверить организм, может много стресса, попрактикуйте йогу.
Форум: Здоровье
Всего: 251 400 тем
Новые темы за сутки: 33 темы
- Как вы переживаете похмелье ?8 ответов
- Подозрения на онкологию51 ответ
- ВПЧ кондиломы Гроприносин9 ответов
- У мамы после операций каждый вечер температура 37,514 ответов
- То ставят пневмонию, то говорят что ее нет3 ответа
- Купероз1 ответ
- Почему многие из старшего поколения считают, что молодые не могут заболеть чем-то серьёзным?9 ответов
- Кто считается профильным врачом для аутистов?8 ответов
- Девочки, реально бросить курить, если стаж большой?7 ответов
- Госпитализация в выходные с гемоглобином 436 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема