Как заснуть если просыпаешься очень рано?
Как заснуть если просыпаешься слишком рано 4 -5утра? Это оч мучительно лежать без дела в темноте зная, что мог бы еще поспать. Гаджеты включать не хочется, но и заснуть не можешь. Какие в кого методы? #здоровье
Автор
6 ответов
Последний —
Перейти
Эйприл де Лонгпре
Трудно заснуть стоя
Но как заснуть тому, у кого стоит?
Что такое тигр?
Тигр это боооольшая киска-людоед
Но как заснуть тому, у кого стоит?
Что такое тигр?
Тигр это боооольшая киска-людоед
Оля
Это разновидность бессонницы.
Либо к врачу и за нейролептиками либо меларена
Либо к врачу и за нейролептиками либо меларена
Гость
лечи депрессию.
это ее первый признак.
это ее первый признак.
Гость
Пробуйте экстракт валерианы, мелатонин. И никаких гаджетов за час до сна, после таблетки.
Гость
Пейте пиво или вино
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
попейте магний, он успокаивает и на сон хорошо влияет. Можете в общем проверить организм, может много стресса, попрактикуйте йогу.
Форум: Здоровье
Всего: 255 636 тем
Новые темы за сутки: 76 тем
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет11 ответов
- Запор4 ответа
- Низкий ттг9 ответов
- Какая омега 3 лучше?28 ответов
- Внезапно сильно упало давление2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
Следующая тема
Предыдущая тема