Как заснуть если просыпаешься слишком рано 4 -5утра? Это оч мучительно лежать без дела в темноте зная, что мог бы еще поспать. Гаджеты включать не хочется, но и заснуть не можешь. Какие в кого методы? #здоровье
Трудно заснуть стоя Но как заснуть тому, у кого стоит? Что такое тигр? Тигр это боооольшая киска-людоед
Оля
[4150485536]
#2
Это разновидность бессонницы. Либо к врачу и за нейролептиками либо меларена
Гость
[1954214065]
#3
лечи депрессию. это ее первый признак.
Гость
[433548164]
#4
Пробуйте экстракт валерианы, мелатонин. И никаких гаджетов за час до сна, после таблетки.
Гость
[3376259318]
#5
Пейте пиво или вино
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!