У меня началась черная полоса, а именно я набрала 15 кг. Я с весом 55 кг то не имела худого лица(рост 170) а уж больше 60-70 так мое лицо просто как у тетки толстое и огромное. Я плачу. Фигура тоже поплыла.. сейчас мой вес 70. Для меня 55 то было много, я астеник и с таким весом фигура полновата и лицо с шечками. Но то что я буду весить 70 я и подумать в страшном сне не могла. Питаюсь так же , не сказать что ем больше.. физическая активность тоже присутствует. Здоровье нормальное. И два года я пыталась сбросить , максимум получалось до 58. Но это тоже много я себе не нравилась. В итоге все обратно набиралось. Что бы удержать такой вес я должна есть пару листиков салата в день. А это невозможно живот скручивает от боли. Как я должна похудеть , если что бы удержать вес я должна практически ничего не есть всю жизнь? #вес
Про ничего не есть всю жизнь это вы загнули, конечно. Просто вы не нашли свое питание и диету. Попробуйте кетоз, на нем супер уходят объемы и питание сбалансированное. Я вот тут брала курс у нутрициолога в инсте keto_pravda. Легкое вхождение в диету. 5 месяцев у меня никаких срывов. И худеть получается
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2057476850]
#57
Я так всю жизнь, с детства. Мозг не даёт телу худеть. Считает, что такой вес оптимален. Там какие то исследования были об этом.