Всем привет. Мне 31 год. У меня происходит полная ассоциализация, ночью хочу есть, много энергии, кино,книги, никак не уснуть, а днем тупо хочу спать. Может это из за времени года так?
Биологические часы сбились - нужны вечерние пешие прогулки на час - полтора, чтобы заснуть.
Кореш
[3056135899]
#3
У меня из-за депрессии и специфического графика работы тоже постоянные бессонницы
Гость
[573495261]
#4
Это один из главных признаков ГИПОТЕРИОЗА. Проверьте щитовидку. Сдайте кровь на анализ ТТГ. Возможно, нехватка гормонов щитовидной железы. Это очень хорошо лечится. Будете принимать лекарства и все наладится. А вес не прибавился у Вас? Это еще один из признаков этого заболевания. После приеме лекарств все тоже нормализуется.
Гость
[2277039912]
#5
возможно на работе аврал или в личной жизни какие то события, усталость, эмоции,... могут тоже такие состояния вызывать. Мне обычно Глицин Д3 отлично помогает, по 1 шипучей таблетке в день, утром выпиваю и всё.
Гость
[2847404050]
#6
Спасибо за ответы. Пойду к эндокринологу.
Гость
[2847404050]
#7
Гость
Это один из главных признаков ГИПОТЕРИОЗА. Проверьте щитовидку. Сдайте кровь на анализ ТТГ. Возможно, нехватка гормонов щитовидной железы. Это очень хорошо лечится. Будете принимать лекарства и все наладится. А вес не прибавился у Вас? Это еще один из признаков этого заболевания. После приеме лекарств все тоже нормализуется.
Спасибо милая за совет,вы золото
Гость
[2847404050]
#8
Static X - Destroyer
Биологические часы сбились - нужны вечерние пешие прогулки на час - полтора, чтобы заснуть.
Спасибо, не помогает. Ходила даже в кино на вечерний сеанс, домой пришла-спать не хочу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гала
[3705526458]
#9
Вам просто нужно перестроить режим. Попробуйте за полчаса до предполагаемого ночного сна (во сколько вы раньше засыпали? Часов 10-11) выпейте эваларовский мелатонин и заснете довольно быстро и легко. Это аналог нашего гормона сна из растительной аминокислоты, я его при перелетах в другой часовой пояс принимаю, чтобы быстрее синхронизироваться с местным временем. Безопасно и эффективно, к тому же среди похожих средств он самый дешевый