Я не ем мясо и рыбу, не веган, просто противно от вкуса и консистенции, сейчас пытаюсь похудеть, соответственно, диетическое меню. Где брать сытость, от каких блюд? Если питаетесь так же, пишите
чай, индийский чай, грузинский чай
Если вы женщина -найдите мужчину
чай, индийский чай, грузинский чай
Сытость от чая , что ж, от вуман я других ответов не ожидала.
Так а че заперлась сюда? Иди на сайт веган, или какой-нибудь спортивный
Бобовые и каши, я добавляю туда немного сливочного масла,грибы, пью много травяного чая. Того ощущения сытости, как после макарон, картофеля, рыбы и мяса больше не будет. Можно еще есть овощные супчики, например, тыквенно-морковный очень вкусный. Я начала питаться так месяц назад.
Кусок сыра и огурцов сколько угодно. И так 5 раз в день. Можно заменять. Яйца, творог и к ним сырые фрукты и овощи. И по объёму не мало и белок получаете.
мясо тоже не могу есть, рыбу ем
Орехи, грибы, крупы, растит.масло, овощи
Я мало мяса и рыбы ем. Сытость от творога, яиц, сыров, орехов. Каши-хлеб тоже, кстати, не ем.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фасоль, хлеб, арахис, сладкое, гречка