Бессонница выходного дня
В отпуске из-за ночного отдыха сбился график сна. Возможно ли восстановить его без убойных препаратов или врачи советуют только что-то психотропное? И есть ли способы лечения, не препятствующие вождению машины? #бессонница
Автор
6 ответов
Последний —
Перейти
Гостя
Можно выпить снотворное и спать а можно просто перемучится и организм сам устанет и уснет
Ирина
Тоже психотропное не приветствую и тоже за рулём. Я при сбоях сна пью Велсон, он с мелатонином (гормон сна). Засыпаю через 30 минут после выпитой таблетки и наутро ясная голова)
Таня
Попробуйте заняться спортом
Ирина
Мелатонин, и привыкания не вызывает. Велсон хороший, вообще на вождение не влияет.
Автор
Тоже психотропное не приветствую и тоже за рулём. Я при сбоях сна пью Велсон, он с мелатонином (гормон сна). Засыпаю через 30 минут после выпитой таблетки и наутро ясная голова)
Мне врач прописана Меласон - но не курсом, а только тогда, когда не получается уснуть. Отлично помог, а на вторую ночь уснула как убитая без лекарств. Только вот за руль первый день не садилась, так как есть сонливость и заторможенность после него. Велсон погуглю, но, если он слабее Меласона, боюсь, мне может не помочь, так как Донормил меня через пару дней не брал.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Конечно, сейчас много безопасных средств для засыпания. Мне больше всего эваларовский мелатонин нравится – без привыкания, без сонливости с утра, чудное средство и по цене дешевле прочих. Всегда выручает, уже забыла что такое бессонница – если вдруг уснуть не получается, выпиваю таблеточку и сплю себе сладенько всю ночь
Форум: Здоровье
Всего: 251 538 тем
Новые темы за неделю: 285 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?16 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами13 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда10 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 82 темы
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?16 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами13 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Связь псориаза и переезда10 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Предыдущая тема