Бессонница выходного дня
В отпуске из-за ночного отдыха сбился график сна. Возможно ли восстановить его без убойных препаратов или врачи советуют только что-то психотропное? И есть ли способы лечения, не препятствующие вождению машины? #бессонница
Автор
6 ответов
Последний —
Перейти
Гостя
Можно выпить снотворное и спать а можно просто перемучится и организм сам устанет и уснет
Ирина
Тоже психотропное не приветствую и тоже за рулём. Я при сбоях сна пью Велсон, он с мелатонином (гормон сна). Засыпаю через 30 минут после выпитой таблетки и наутро ясная голова)
Таня
Попробуйте заняться спортом
Ирина
Мелатонин, и привыкания не вызывает. Велсон хороший, вообще на вождение не влияет.
Автор
Тоже психотропное не приветствую и тоже за рулём. Я при сбоях сна пью Велсон, он с мелатонином (гормон сна). Засыпаю через 30 минут после выпитой таблетки и наутро ясная голова)
Мне врач прописана Меласон - но не курсом, а только тогда, когда не получается уснуть. Отлично помог, а на вторую ночь уснула как убитая без лекарств. Только вот за руль первый день не садилась, так как есть сонливость и заторможенность после него. Велсон погуглю, но, если он слабее Меласона, боюсь, мне может не помочь, так как Донормил меня через пару дней не брал.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Конечно, сейчас много безопасных средств для засыпания. Мне больше всего эваларовский мелатонин нравится – без привыкания, без сонливости с утра, чудное средство и по цене дешевле прочих. Всегда выручает, уже забыла что такое бессонница – если вдруг уснуть не получается, выпиваю таблеточку и сплю себе сладенько всю ночь
Форум: Здоровье
Всего: 254 494 темы
Новые темы за неделю: 344 темы
- Кто как часто проверяет уровень витамина Д?3 ответа
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты7 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Давит на виски2 ответа
- Вредные советы5 ответов
- Любимый не следит за своим здоровьем. У него гастрит, гипертония2 ответа
- Как заболеть6 ответов
- Глаза устают2 ответа
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
Популярные темы за неделю: 78 тем
- Может ли у мужчин 45+ встать?256 ответов
- Будни медицинского спецназа ..21 ответ
- Актовегин в/м по 10 мл17 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- Преждевременная эякуляция13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
- Что делать пациенту, если ни один врач не может поставить ему диагноз(см.)?7 ответов
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты7 ответов
- Как заболеть6 ответов
Предыдущая тема