Физкультура - это тоже зависимость. Утром встаёшь в шесть, ноги болят, спина не гнётся, суставы все скрипят. Присядешь пять сотен раз с нагрузкой, чтобы прошло, отжимаешься сто двадцать пять с нагрузкой, пресс качаешь и прочее, потом подтягиваться и на брусьях на улице перед работой. В обед на работе вместо обеда бежишь во двор подтягиваться, после работы пробежка и битьё груши, потом вечером тоже самое, пока что-то пишешь, то к ногам груз, качаешь мышцы, далее как утром, но больше, поднятие гири, пресс качаешь, гантели. Сначала будет тяжело очень, а со временем это будет тянуть, что про другие вещи просто забывать начнёшь, так как удовольствие огромное.