За какое время можно избавиться от сухости носа?

С ноября, когда начали сильно греть батареи, появились проблемы - частое чихание, ночью закладывает ноздрю. На улице проблем нет. В аквапарке с банями и саунами ни разу не чихнула. Ни разу не капала сосудосуживающие, пользовалась только травяными гомеопатическими каплями, но чихание и заложенность после сна не исчезли( Аллергий нет. Когда делаю уборку и близко контактирую с пылью - не чихаю! Ездила на месяц к родителям, у которых дома ни пылинки, тоже чихала всё время. Говорят, что пересушены слизистые носа, значит. При этом я сама не ощущаю, что нос сухой внутри… Вот губы сохнут за ночь. Кожа тоже мне кажется нормальной, но знакомая из сферы красоты сказала, что у меня ужасно сухая кожа и что это, скорее всего, из-за центрального отопления, так как ещё в сентябре, по ее заверениям, кожа моя не была такой сухой. Сегодня купили гигрометр: в комнате показывает всего 22 процента влажности… ((( А надо хотя бы 30 вроде, а лучше и больше. Придётся брать увлажнитель воздуха. Так вот, если с ноября был пересушен нос (но я сама не ощущаю какой-то сухости там), то сейчас при помощи увлажнителя за какой срок можно восстановить слизистую? Например, спустя неделю пользования увлажнителем, я перестану чихать в магазине с сухим воздухом? Или нос уже не восстановится, если пересох внутри? Капать что-то в нос боязно, если честно. #здоровье