По будням встаю на работу в 6 утра, а чаще еще раньше и лежу до 6. В выходные есть возможность поспать подольше, но я встаю и в выходные около 6 утра, вроде и спать немного хочется, но организм такое ощущение уже привык и хочется в туалет как по расписанию, пытаюсь потерпеть и заснуть, потом начинает хотеться курить и я после этого позыва не могу терпеть и иду. Засыпаю только к 7, к 7:30. Сейчас чувствую себя разбитой и придется спать в обед наверное, хотя были другие планы. #сон
А я просто привыкла вставать рано, привычка многолетняя выработалась. Те, у кого есть собаки.. поймут меня))) И даже когда встаю рано, сонливости не ощущаю.
Автор
[4096821518]
#7
Valeri
А я просто привыкла вставать рано, привычка многолетняя выработалась. Те, у кого есть собаки.. поймут меня))) И даже когда встаю рано, сонливости не ощущаю.
Было бы что делать в 6, я бы встала. А так вроде и поспать подольше хочется. У меня подруга выходит погулять с собакой чтобы не курить дома. Вы тоже курить выходите?
Было бы что делать в 6, я бы встала. А так вроде и поспать подольше хочется. У меня подруга выходит погулять с собакой чтобы не курить дома. Вы тоже курить выходите?
Нет, я не курю, только с собакой погулять)) Заведите себе собаку и повод для раннего подъема найдется))
Автор
[4096821518]
#9
Valeri
Нет, я не курю, только с собакой погулять)) Заведите себе собаку и повод для раннего подъема найдется))
Мне кажется я такая медленная, что на сборы на работу мне надо около часа, а если собакой, то надо будет вставать в 5
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[857873068]
#13
Если проблемы со сном, идите к психиатру. Предварительно заведите дневник сна.