это остеохондроз, то есть тут не с сердцем проблемы.
у меня та же ситуация, только еще и тремор появился.
по идее, постоянно, каждый день надо делать упражнения, плавать, много ходить, йогой заниматься, должно стать легче. мне становилось легче летом, когда я все это делала. вот в холодное время года сил и желания это всё делать сразу пропадает - и ситуация меняется.
так что занимайтесь именно остеохондрозом, если деньги есть - пройдите курс массажа у специалиста ещё