не бывает от сахара прыщей, если с гормонами все хорошо. сахар это не причина, не надо переходить на сахзам. сахар может провоцировать повышение тестостерона, а его повышение может провоцировать появление прыщей. если есть лишний вес - худейте. если нет, сходите проверьте тестостерон. любой углевод будет поднимать его уровень, надо просто в меру есть