Фитнес для беременных поможет поддержать физическую форму и тонус мышц, но при этом он должен быть щадящим по сравнению с вашим обычным режимом нагрузок. В идеале план фитнеса для беременных должен быть одобрен врачом.
Когда речь идет о килограммах, «обманный» метод диетического читинга безупречен с точки зрения морали и, судя по отзывам, довольно эффективен. Но что думают о таком похудении диетологи?
Часто в спортзалах выполняют такие упражнения на тренажерах, которые совсем не развивают необходимую мышцу. Обратите внимание на эти три.
Как понятно уже из названия, любая питьевая диета — будь то методика похудения на кефире, на бульонах, на зеленом чае, на соках или даже на простой воде — основана на употреблении жидкости. Как долго можно держать питьевую диету? А главное — какие результаты приносит эта система похудения?
Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память — кристальной и долгой.
Ознакомившись с информацией от нарколога Минздрава РФ, можем сказать лишь одно: никаких больше вечеринок в оставшийся летний месяц.
Мудрые люди верно говорят: до тех пор, пока не разберешься в причинах проблемы, будешь пожинать ее последствия. В случае с акне точнее и не скажешь.
Что такое низкий и высокий гликемический индекс продуктов, кому следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом — все это полезно знать каждому, а не только людям с сахарным диабетом.
Как избавиться от акне? Этот вопрос преследует огромное количество девушек и юношей. И не только их! Ведь по статистике проблема акне досаждает около 80% людей, из которых лишь половина — подростки.
Ничего нет удивительного в том, что говорить о паразитах, в том числе о глистах, не нравится никому. И тем не менее — иногда приходится.
Причудливый по форме, обладающий незабываемым ароматом имбирь способен заменить целую аптеку: он снимает головную боль, помогает пережить отравление и даже усиливает увядшее влечение к противоположному полу. Но у этого экзотического корешка есть один талант, затмивший все остальные.
С древних времен за то, как выглядит и работает этот важный предмет медицинского интерьера, отвечали мужчины — и наэкспериментировались вдоволь.
Упражнения при варикозе можно делать и в фитнес-зале, и дома. Главные условия — регулярность и хорошее настроение.
Ложной беременностью называют психофизическое состояние женщины, при котором она совершенно реально ощущает себя будущей мамой, как в физическом, так и в психологическом смысле.
Согласитесь, сначала кажется, что сочетание кефира и огурцов взято из анекдотов. Однако по иронии судьбы огуречно-кефирная диета существует, и она весьма популярна.
Польза черники, как правило, связывается прежде всего со здоровьем глаз — бытует даже мнение, будто черника способна превратить очкарика со стажем в счастливчика с идеальным зрением. Так ли это? И чем еще полезна черника?
Розеолу диагностируют далеко не все врачи, однако этой болезнью болеют 80% малышей. Мы решили узнать у специалиста нюансы этого необычного недуга.