Боль, позвоночник и скрытые первопричины: как психосоматика влияет на наше тело
Человек хохочет жить постоянно в будущем и здесь бывает достаточно чихнуть неудачно, чтобы спазмированные мышцы начали смещать позвонок. Когда люди замечают боли в теле – в позвоночнике, суставах или голове, они обычно ищут массажистов, остеопатов и других специалистов. Но боль не бывает случайной: она всегда имеет первопричину. Например, многие проблемы со стопами (шпоры, натоптыши) связаны с поясницей, а смещение позвонка в этом отделе нередко провоцирует поворот таза. Тело старается компенсировать травму и меняет осевую нагрузку, что в итоге способно привести к варикозному расширению вен, смещению стоп и дальнейшим неприятным последствиям.
Психосоматика тоже играет колоссальную роль. Любая сильная эмоция, будь то ссора с партнёром или стресс из-за нехватки денег, отражается в теле. Когда мы «тащим людей на своей шее», спазмы мышц шеи могут спровоцировать защемление нервов и мигрени. В грудном отделе, если мы сдерживаем чувства, возникает напряжение и становится тяжело дышать. Когда нарушен баланс между духовным и интеллектуальным, часто возникают проблемы в области нижне-грудного и верхне-поясничного отделов. Мы не можем жить бесконечно, испытывая яркие эмоции, и надеяться, что это пройдёт бесследно.
Чтобы разобраться с первопричиной, важно не только снять симптомы, но и изменить мышление. Осторожно корректируя позвонки и работая с эмоциональными конфликтами, мы достигаем устойчивого результата. Если болит поясница, полезно осознать, какие обиды мы скрываем, и попытаться проговорить это с близкими. Важно понять, что при проблемах внизу живота или, например, гинекологических расстройствах, необходимо восстанавливать кровообращение в тазу и убирать смещения в пояснице. Корректная работа с телом и психологическими аспектами даёт длительный эффект: организм восстанавливается, и боль перестаёт быть постоянным спутником. Слушайте свои ощущения, ведь тело всегда стремится сообщить, что именно требует внимания.
Стресс и негатив безусловно влияют на организм на физическом уровне: гипоталамус активирует гипофиз, который, в свою очередь, стимулирует надпочечники к выбросу кортизола и адреналина. Если стресс становится хроническим, уровень кортизола остается повышенным, что может привести к истощению организма. Кортизол подавляет иммунную активность, увеличивая риск инфекций и воспалительных заболеваний. замедление восстановления тканей позвоночника; усиление воспалительных процессов в суставах и хрящах; снижение плотности костей, повышая риск остеопороза.
Под влиянием стресса человек подсознательно сжимает плечи, втягивает голову, сутулится, что: усиливает нагрузку на позвоночник; приводит к смещению позвонков; может спровоцировать остеохондроз, грыжи, протрузии.
Так что ЗОЖ наше все - спорт, сон и здоровое питание. Для позвоночника нужны правильные силовые нагрузки и постоянное шок регулярные тренировки. Без стресса в современном мире вы жить не сможете, надо научиться с ним справляться и не пропускать все через себя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
[1572269437]
#5
Я тоже долго мучилась с проблемами спины и таза, пока не попала в Качество Жизни. Рада, что меня лечила лично Евгения Петровна Тищенко. Сказать честно, считаю, что в Москве лучшего специалиста вряд ли можно найти.
Психосоматика тоже играет колоссальную роль. Любая сильная эмоция, будь то ссора с партнёром или стресс из-за нехватки денег, отражается в теле. Когда мы «тащим людей на своей шее», спазмы мышц шеи могут спровоцировать защемление нервов и мигрени. В грудном отделе, если мы сдерживаем чувства, возникает напряжение и становится тяжело дышать. Когда нарушен баланс между духовным и интеллектуальным, часто возникают проблемы в области нижне-грудного и верхне-поясничного отделов. Мы не можем жить бесконечно, испытывая яркие эмоции, и надеяться, что это пройдёт бесследно.
Чтобы разобраться с первопричиной, важно не только снять симптомы, но и изменить мышление. Осторожно корректируя позвонки и работая с эмоциональными конфликтами, мы достигаем устойчивого результата. Если болит поясница, полезно осознать, какие обиды мы скрываем, и попытаться проговорить это с близкими. Важно понять, что при проблемах внизу живота или, например, гинекологических расстройствах, необходимо восстанавливать кровообращение в тазу и убирать смещения в пояснице. Корректная работа с телом и психологическими аспектами даёт длительный эффект: организм восстанавливается, и боль перестаёт быть постоянным спутником. Слушайте свои ощущения, ведь тело всегда стремится сообщить, что именно требует внимания.