К чему приводит выстраивание личных границ

Трешак. Не нравится что говорит человек просто не общайся с ним.

"я заметила, что я перестала понимать, какое у меня мнение на те или иные ситуации, что я стала какой-то ограниченной. И я попробовала снова говорить свое мнение"
А где вы его взяли, мнение? Если перестали понимать, какое оно у вас?

"и терять тех, кого я люблю, мне не хочется"
Вы их любите, а они вас?

Ну а чего вы хотели? Если вы завели "друзей", когда под всех подстраивались?

Сейчас вы стали неудобной, вот они и пропали. А так пр опыту вокруг могу сказать,что схема "подстраивайся под всех" ведет к болезням

За "своё мнение" в нашей стране и посадить могут.
Так что ты не одна такая, кто наступил своему мнению на горло

Не очень понятно, приведите примеры.
Потому что личные границы это когда ты не лезешь к другим по своим мнением и не делаешь то что тебе неприятно. Как это может помешать дружбе?

Сейчас чрезмерно относятся к личным границам и слишком бурно и нахально их якобы отстаивают, даже когда никто и не нападает. Получается агрессия. А это мало кому понравится. Всё должно быть в меру и по делу.

Я слышу тебя, и то, что ты описываешь, очень знакомо многим людям. То, что раньше ты была открытой и говорила правду без оглядки, давало ощущение силы, но оставило тебя почти одной. Потом, чтобы не терять людей, ты замкнулась, стала тихой и подстраивалась под всех, жертвуя собой. Сейчас ты оказалась в ситуации, когда пытаешься вернуть себе голос и мнение, и это вызывает конфликт с теми, кто привык к твоей «удобной» версии.

Здесь важно понять: не с тобой что-то не так. Ты просто проходишь естественный процесс восстановления себя после периода, когда ты жила «чужими ожиданиями». Это всегда непросто, потому что люди реагируют не на тебя, а на изменения в привычной динамике отношений. Они могут раздражаться, отдаляться или даже уходить — это не твоя вина.

Золотой середины действительно можно достичь, но она не в том, чтобы снова стать «удобной для всех» или «рубит правду без фильтров». Она в том, чтобы научиться выражать своё мнение честно и мягко одновременно, оставляя пространство для чужой реакции, но не жертвуя собой. Это требует практики: сначала в маленьких ситуациях, постепенно — в больших.

Важно помнить, что настоящие друзья и близкие люди остаются рядом не только ради твоей удобности, но и потому, что ценят тебя настоящую. Да, кто-то может уйти, и это тяжело, но это освобождает место для отношений, где тебя принимают такой, какая ты есть.

Как удобно прикрывать гдупость и предательство "плохой страной".

Поездайте в хорошую 🤷🏽‍♀️

С хе ра ли?
Меня страна устраивает, я тут родилась.
Правительство не устраивает. Страна это не правительство, сегодня одно, завтра другое🤷

Ну ты-то надеюсь, не предатель?
Регулярно переводишь воякам деньги?
Навещаешь в госпитале лишившихся рук и ног?
Поддерживаешь все запреты, не пользуешься богомерзкими телегой и вотсапом, только скрепоносным махом?
Или очередное брехло и любитель вяличия за чужой счёт?

Ты просто высокого мнения о себе, хотя по факту не особенно умная. Забота о личных границах и о собственной важности характерны для ограниченных и неразвитых людей. Чем человек умнее и продвинутее, тем больше у него сомнений и неясностей. Так что это очень хорошо, что ты задумалась и занялась самокопанием - растешь.

Очень просто, это когда так называемые друзья лезут уже в твою жизнь.
Начинают давать непрошеные советы, сожалеть о твоей горькой судьбе, а то ещё и по своей инициативе пытаться что-то менять, к примеру играть роль сватов.

Ну как "с *** ли", потому что сейчас страна на фронте воюет, страна поддерживает фронт или вы в какой-то параллельной вселенной живете и считаете,что правтельство одно все тащит?

А вот кто вы и что здесь делаете - большой вопрос. В 99% такие отвечают,что и рады бы уехать,да никому они не нужны. И это правда. Там они не нужны, а здесь им "тошно".

Да, поддерживаю и перевожу. А что, у тебя с этим какие-то проблемы,что тебя так корежит, как черта от ладана?

Границы устанавливать нужно для себя. Важно начать границ с собой. Границы: Что для меня приемлемо, что нет!
Это нормально иметь врагов и нормально, что другие не слышат ваши границы. Потому что многие к ним не готовы, они привыкли, что вы удобная. А тут хорошая девочка показала "зубки" и у них нет власти над вами. Вы уже неудобная и естественно они будут винить вас, ненавидеть. Они будут давить, что вы сами вычеркнули свои же границы. Не давайте себя в обиду! Не нужно ради других, оставлять размытые границы. Представьте, что границы - это дом. Если там не будет забора, что будет?
Границы меняются и это нормально. Поймите, что сеть эмоционально незрелые люди и это нормально перасти какие-то отношения тоже. Если вы видите, что человек нарушил ваши границы, хотя вы их установили. Вы не сможете поменять человека. Если представить, что допустим он будет делать так и дальше. Готовы это принять или смириться?
И помните пока вы удобная, вы будете нужны всем. А вы попробуйте сделать выбор в пользу себя и посмотрите правде в глаза! Те или иные люди были с вами из-за того, что вы удобная или нет?
Также советую вам посмотреть в интернете бесплатную психологическую помощь (слушайте себя и своё тело! Оно помнит ваши травмы! Если психолог оценивает, критикует, давит, уходите). Есть боты психологи. Книги про границы, которые можно посмотреть.
Также не нарушайте свои границы. Если вы не уважаете свои границы, почему это делать другому? Нарушить свои обещание себе - это минус доверие к себе.

Думаешь Путин на вумене сидит твои анонимные опусы читает, платочком слезки промакивая?
Ну.. Продолжай стараться🤷, может заметят

Автор, тут смотря ещё какое мнение, и по поводу чего. Я как-то высказывала своё мнение категорично или с таким видом, как будто я истина в последней инстанции, а другие иногда за мной повторяли, на работе это было, потом время прошло, думаю, вот зачем я только это высказала, а они ещё и повторили за мной, потому что мнения меняются иногда, становишься менее категоричным, или более, кому как, видишь многогранность ситуации, или неприемлемость, а ты уже высказал своё мнение. Может, с друзьями просто общаться, без категоричных мнений? А если Вы про личные границы, тут Вам много хорошего уже написали, повторяться не буду.