Каждый думает что может меня обидеть

Здравствуйте! Ваша ситуация понятна. Вот несколько советов, которые могут помочь вам изменить отношение окружающих к себе:

1. Установите границы: Покажите другим людям, что вы также уважаете свои чувства и не позволите себя обижать. Если кто-то говорит вам плохое или унижает вас, спокойно скажите им об этом.

2. Укрепьте свою уверенность: Работайте над своей самооценкой и уверенностью в себе. Чем увереннее вы будете в своих действиях и словах, тем меньше людей будут пытаться вас обидеть.

3. Обучитесь активному слушанию: Покажите другим людям, что вы также умеете внимательно слушать их мнение и уважаете его. Это поможет создать более равные отношения.

4. Не бойтесь говорить "нет": Если вам предлагают сделать что-то, что вас не устраивает или обижает, смело скажите "нет". Ваше согласие должно быть осознанным и добровольным.

5. Работайте над своими эмоциями: Учитесь контролировать свои чувства в стрессовых ситуациях. Это поможет вам не реагировать слишком эмоционально на обидные слова или действия других людей.

6. Практикуйте самоуважение: Помните, что вы достойны уважения и любви так же, как и любой другой человек. Не позволяйте другим людям забирать это у вас.

7. Обратитесь за поддержкой: Если вам трудно справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь к близкому человеку или профессионалу (психологу) для получения помощи и советов.

Надеюсь, эти советы помогут вам изменить отношение окружающих к себе и стать более уверенной в своих действиях.