Меня беспокоит проблема, напоминающая манию преследования, но в моём случае она, как мне кажется, обоснована

Question

Здравствуйте. Меня беспокоит проблема, напоминающая манию преследования, но в моём случае она, как мне кажется, обоснована. Шесть лет назад меня преследовал молодой человек: он караулил у дома, ходил рядом, постоянно звонил и пытался проникнуть в квартиру. После этого я стала панически бояться сообщать кому-либо о своём местоположении, не называла адрес, опасаясь снова его встретить.

С переездом в новую квартиру стало немного легче. Однако я всё ещё испытываю тревожность: не могу пользоваться приложениями, требующими доступа к геопозиции, и стараюсь не говорить, где живу, если в этом нет острой необходимости.

Недавно знакомый прислал фотографию, сделанную недалеко от моего дома, и позвал гулять. Меня словно током прошибло: стало тяжело дышать, затрясло, я начала плакать. Снова вернулось то самое чувство, поэтому я четвёртый день не выхожу из дома.

Я не могу понять, это нормальная реакция на прошлый травматический опыт или мне стоит обратиться за помощью к специалисту?

Гость · Accepted Answer

Я не знаю, нормальная ли это реакция.
Меня два раза в жизни преследовали несколько лет, и я с тех пор всегда так живу - соцсети удалены или под чужими фейковыми именами, геолокация отключена, история поиска в браузере отключена, мой номер мобильного знают только самые близкие люди, и я его меняю раз в пару лет, как и адреса электронной почты, городского телефона у меня нет, мой домашний адрес знают только мои родители, но живу я не по прописке, я никогда не выкладываю в сеть фото и видео себя, не храню их на телефоне (только на SSD). Это уже привычка, мне она не доставляет неудобств, наверное, я просто очень не хочу повторения тех ситуаций. Когда люди знают обо мне слишком много персональной информации, я испытываю дискомфорт (но не панические атаки), но обычно они ее не знают.

Гость · Answer

Так что произошло в прошлом? В чем травма? Вот в одной серии "Кулагин и партнеры" пришла такая и говорит: меня приследует маньяк, как его посадить? А кулагинцы отвечают:"Почем Вы решили что маньяк, может просто тайный поклонник".

Halyna 😘 · Answer

Будете бдительны. Но не накручивайте себя. Людям всё равно кто, где и как.

Меня беспокоит проблема, напоминающая манию преследования, но в моём случае она, как мне кажется, обоснована

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции