Не чувствую себя женщиной
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 963 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 524 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте.
Ваш опыт невероятно сложен, и чувство утраты прежнего образа себя — вполне естественная реакция на такие серьёзные испытания. Потеря ощущений женственности может быть связана с психологическими последствиями травмы, изменениями тела и эмоциональной усталостью.
В рамках КПТ можно работать с такими чувствами, начиная с принятия своих мыслей и эмоций без осуждения и постепенно восстанавливать внутреннюю связь с собой и телом через небольшие, но значимые шаги:
Регулярно делайте упражнения осознанности (майндфулнес), чтобы лучше чувствовать настоящее, свои ощущения и эмоции.
Ведите дневник положительных изменений и своих достижений, даже самых маленьких.
Работайте с автоматическими мыслями, которые обесценивают вас, задавая вопросы вроде: «Что на самом деле подтверждает мою ценность как женщины?»
Постепенно восстанавливайте заботу о теле — это могут быть приятные движения, расслабляющие практики, которые помогают почувствовать себя целостной.
Уделяйте внимание социальным связям и своим интересам, которые приносят радость и чувство поддержки.
Желание быть любимой и иметь опору — естественно. Мужчины, воспринимающие вас с уважением и пониманием, обязательно есть. Ваш путь внутреннего восстановления — это также создание пространства для таких отношений.
Вы сильнее, чем кажется, и заслуживаете любви и уважения.
Берегите себя!
Ваш опыт невероятно сложен, и чувство утраты прежнего образа себя — вполне естественная реакция на такие серьёзные испытания. Потеря ощущений женственности может быть связана с психологическими последствиями травмы, изменениями тела и эмоциональной усталостью.
В рамках КПТ можно работать с такими чувствами, начиная с принятия своих мыслей и эмоций без осуждения и постепенно восстанавливать внутреннюю связь с собой и телом через небольшие, но значимые шаги:
Регулярно делайте упражнения осознанности (майндфулнес), чтобы лучше чувствовать настоящее, свои ощущения и эмоции.
Ведите дневник положительных изменений и своих достижений, даже самых маленьких.
Работайте с автоматическими мыслями, которые обесценивают вас, задавая вопросы вроде: «Что на самом деле подтверждает мою ценность как женщины?»
Постепенно восстанавливайте заботу о теле — это могут быть приятные движения, расслабляющие практики, которые помогают почувствовать себя целостной.
Уделяйте внимание социальным связям и своим интересам, которые приносят радость и чувство поддержки.
Желание быть любимой и иметь опору — естественно. Мужчины, воспринимающие вас с уважением и пониманием, обязательно есть. Ваш путь внутреннего восстановления — это также создание пространства для таких отношений.
Вы сильнее, чем кажется, и заслуживаете любви и уважения.
Берегите себя!
Гость
ищи мужчину у кого тоже дети, постарше, они уже не хотят детей
на сайтах знакомств многие пишут детей не хочу
на сайтах знакомств многие пишут детей не хочу
Гость
Зачем мужчине та, которая не родит ему детей?
ну разве что на пару перерихонов
ну разве что на пару перерихонов
Гость
Но один мужчина с тобой даже рядом стоять не будет, дуреха. После удвоения матки и яичников у теток, во-первых, опускаются органы малого таза и начинается куча проблем со здоровьем. Во-вторых, начинается ранний климакс, экстроген не вырабатывается, а это значит что тетка сморщивается и увядает быстро как в 50 лет. Так что тебе уже ничего не поможет.
Гость
Но один мужчина с тобой даже рядом стоять не будет, дуреха. После удвоения матки и яичников у теток, во-первых, опускаются органы малого таза и начинается куча проблем со здоровьем. Во-вторых, начинается ранний климакс, экстроген не вырабатывается, а это значит что тетка сморщивается и увядает быстро как в 50 лет. Так что тебе уже ничего не поможет.
Чушь не пиши. Автор, не слушай дегенерат•в, кто ищет тот всегда найдет. Просто прими себя такую какая есть, с себя начти, а человек нужный притянется.
Гость
Сообщение было удалено
Автору не обязательно распространяться о своей операции, кому надо быть с человеком, а не тупо с телом, того это потом и не спугнет.
Гость
Чушь не пиши. Автор, не слушай дегенерат•в, кто ищет тот всегда найдет. Просто прими себя такую какая есть, с себя начти, а человек нужный притянется.
Анджелину Джоли на к…уй послали все после такой же операции. А она посимпотнее явно была, чем эта дуреха, да и делала её, когда за 40 было, а не в 30 лет.Так что не п…ди старуха.
Инга
А зачем трепаться всем и каждому об этом? Ну вырезали. Другие вон в полном "женском комплекте" и то жирные, то дряблые, то психованные. Женственность и количество органов в туловище вообще никак не связанные понятия.
Инга
Но один мужчина с тобой даже рядом стоять не будет, дуреха. После удвоения матки и яичников у теток, во-первых, опускаются органы малого таза и начинается куча проблем со здоровьем. Во-вторых, начинается ранний климакс, экстроген не вырабатывается, а это значит что тетка сморщивается и увядает быстро как в 50 лет. Так что тебе уже ничего не поможет.
На себя посмотри, старый и жирный дурех.
Гость
Но один мужчина с тобой даже рядом стоять не будет, дуреха. После удвоения матки и яичников у теток, во-первых, опускаются органы малого таза и начинается куча проблем со здоровьем. Во-вторых, начинается ранний климакс, экстроген не вырабатывается, а это значит что тетка сморщивается и увядает быстро как в 50 лет. Так что тебе уже ничего не поможет.
У вас с головой все в порядке?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
30 лет -молодой возраст! Про операции и болезни рассказывать ничего не надо! Тут проблема для отношений больше в том, что двое детей. Ведь надо ходить на свидания, уделять внимание новому человеку. Тут если только на работе искать и заинтересовать нового человека умом, характером и т.д.
Форум: Психология
Всего: 212 716 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)Нет ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии28 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?8 ответов
- Психосоматика на фоне стресса1 ответ
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?10 ответов
- Почему после причастия становится легче?32 ответа
- К лицу ли девушке робкость?5 ответов
- Жизненные курьезы3 ответа
- В вашей жизни были случаи "Эффект Манделы"?5 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Нет никакой поддержки79 ответов
- Почему после причастия становится легче?32 ответа
- Вижу во снах людей которых не встречала в реальности31 ответ
- Не хочу и не могу жить в общежитии28 ответов
- Хейтеры20 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?10 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?8 ответов
- К лицу ли девушке робкость?5 ответов
- В вашей жизни были случаи "Эффект Манделы"?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Пережила рак, удалили все органы малого таза (по женской части), на лицо симпатичная, полновата( но не безобразно жирная, ничего не свисает, только живот чуть после операций) после перестройки гормонов, живот весь в шрамах.
Муж ушёл почти сразу после последней операции. Ребенку был год. Сразу вышла на работу новую.
Психологически думала не потяну, это был ад...
Сейчас не чувствую себя женщиной, просто отблеск былой меня.. С психологом работала, жалости к себе нет, я просто пустая, оболочка..
Я понимаю, что счастье в том, что я не умерла от рака, в том что дети со мной..
Но хочеться быть любимой, опору рядом или в моем случае это все, мужчины испугаться всего то, что у меня в жизни случилось? #мнениесостороны #мужушел #рак