Нормально ли иногда хотеть совершить непоправимое?

Периодически (раз в 1-2 месяца) хочу то-ли ум***ть, то-ли не существовать. Как будто накатывает сильная апатия и усталость,, и прям несколько дней сплю много и все равно хочу спать. В эти же период начинаются всякие мысли нехорошие. Общая логика мыслей: нет ничего в моей жизни рази чего стоило бы жить, и я даже в теории не могу представить как должна выглядеть моя жизнь, чтобы все усилия которые я прикладываю были оправданы.
Хотя я и не прикладываю прям каких-то сверх усилий (я безработная нигде не учусь на шее родителей, начала заниматься маникюром, но пока не много клиентов) для меня это все равно все слишком сложно. Если бы у меня была возможность ничего не делать, а только есть, спать и смотреть в телефон я была бы счастлива. Все что я делаю свяше этого для меня усилия, и все эти усилия не оправданы. Я не вижу смысла жить. Нет никакой профессии которую бы я хотела получить, нет любимого человека, друзей и нет даже какой нибудь мечты. Вообще никакой я ничего не хочу
И из этого выходит, что и смысла жить нет ибо я ничего не хочу.
Кто-то ещё сталкивался? Как бороться? Это длиться уже несколько лет, но как я и говорила не постоянно, а временами (хотя бывали и длинные периоды, и щас 4стати когда пишу поняла, что периоды как правило были длинные, по несколько месяцев. Я просто забываю). Я ходила по этому поводу к психологу и тогда мне помогла но щас вернулось. Стоит пойти ещё раз? #психология