Обратитесь к частному наркологу за консультацией.
Просто чтобы (НАКОНЕЦ) начать понимать, как работает спиртное, и как работает Ваш организм со спиртным в крови.
И лечитесь у терапевта и психотерапевта.
Само спиртное вызывает тягу, которая позже и создаёт дополнительное напряжение, которое можно снять только «дозой». Так и начинается зависимость.
Ваша зависимость – психологическая.
Алкоголь лишь блокирует кортизоловые рецепторы.
То есть, Ваша проблема – повышенная тревожность изза постоянно выделяющегося кортизола.
Вот это и лечите, ищите причины. Обычно это болезни мочеполовой системы, ЖКТ, гормональные и хронический стресс или/и хронический недосып + чрезмерное количество кофеина стимулирует выработку кортизола, а так же гиподинамия стимулирует выработку кортизола.
Чувствую себя живой только под алко.Без алкоголя чувствую замкнутость, не могу разговаривать в компаниях, могу просто молчать и бояться слово сказать. С самыми близкими или в интернете могу общаться точно так же, как и под алко. Меня это убивает, хочу быть всегда такой, веселой, смелой, а получается, что со мной скука смертная с новыми людьми. На учебе/работе так и не получилось завести друзей, потому что не могу слово проронить. Общаюсь в основном в компании мужа, перед этим выпив бутылочку лагеря или бакал вина. У кого так же? П.с страдаю этим с детства, когда можно официально стало пить, то стало чуточку легче.
*Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью