Слишком много думаю
Сегодня говорила с другом, и у нас все по разному: я готовлюсь к учёбе в вузе, а он уже работает в вахте, зарабатывает, готовится строить дом. Он не думает о том, какие будут трудности. Он просто делает. Я бы еще сто раз подумала: они там не обманывают? А сколько денег на все надо? А если все таки обманут? А может вообще ничего не получится? И все в таком духе... Мне кажется, я слишком много думаю, когда как другие просто делают. Как от этого избавиться? Я все чрезмерно анализирую.
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- Удача или усилия?91 820 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 605 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 315 ответов
- Жизнь после развода12 065 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Это похоже на тревожность. Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Хорошего настроения!
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Хорошего настроения!
Вы не думаете слишком много, а тревожитесь. Пройтиде тест на личностную тревожность Спилбергера Ханина и наверняка увидите, что являетесь обладателем личностной тревожности среднего или высокого уровня.
Вы предусмотрительны - это плюс. Но если ваша тревога не просто дает вам возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон и подготовить план Б, а тормозит вас - с этим надо работать. Как у вас?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вы предусмотрительны - это плюс. Но если ваша тревога не просто дает вам возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон и подготовить план Б, а тормозит вас - с этим надо работать. Как у вас?
Думаю, и то, и другое. Это помогает мне предугадать многое – это плюс. Моих друзей раздражает моя предусмотрительность, как вы назвали. Они думают, что я душная или в роде того. Но они правы, я много думаю, и могу в итоге отказаться от какой-то идеи. В этом и состоит минус, я много упускаю, потому что накручиваю себя и в итоге ничего не делаю. Потом жалею, что так и не начала
Форум: Психология
Всего: 90 901 тема
Новые темы за сутки: 18 тем
- Насколько плохо, когда у взрослого человека есть серьёзные слабости?2 ответа
- Устала быть одна35 ответов
- Расстановки в своей голове4 ответа
- Я, выбрала себя!5 ответов
- Как обезвредить критика?2 ответа
- Что-то не так или кризис?10 ответов
- Принимали ли вы антидепрессанты во время беременности?5 ответов
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- Осознают ли вежливые воспитанные люди, что их вежливость раздражает?3 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Устала быть одна36 ответов
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- Чувство вины сильно мешает жить, как избавиться?12 ответов
- Что-то не так или кризис?10 ответов
- Я не знаю что со мной происходит10 ответов
- У меня было тяжёлое детство10 ответов
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Как справляться с тревогой из-за неопределенности будущего6 ответов
- Принимали ли вы антидепрессанты во время беременности?5 ответов
- Я, выбрала себя!5 ответов
Предыдущая тема