Слишком много думаю
Сегодня говорила с другом, и у нас все по разному: я готовлюсь к учёбе в вузе, а он уже работает в вахте, зарабатывает, готовится строить дом. Он не думает о том, какие будут трудности. Он просто делает. Я бы еще сто раз подумала: они там не обманывают? А сколько денег на все надо? А если все таки обманут? А может вообще ничего не получится? И все в таком духе... Мне кажется, я слишком много думаю, когда как другие просто делают. Как от этого избавиться? Я все чрезмерно анализирую.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 535 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 765 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 379 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Это похоже на тревожность. Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Хорошего настроения!
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Хорошего настроения!
Вы не думаете слишком много, а тревожитесь. Пройтиде тест на личностную тревожность Спилбергера Ханина и наверняка увидите, что являетесь обладателем личностной тревожности среднего или высокого уровня.
Вы предусмотрительны - это плюс. Но если ваша тревога не просто дает вам возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон и подготовить план Б, а тормозит вас - с этим надо работать. Как у вас?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вы предусмотрительны - это плюс. Но если ваша тревога не просто дает вам возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон и подготовить план Б, а тормозит вас - с этим надо работать. Как у вас?
Думаю, и то, и другое. Это помогает мне предугадать многое – это плюс. Моих друзей раздражает моя предусмотрительность, как вы назвали. Они думают, что я душная или в роде того. Но они правы, я много думаю, и могу в итоге отказаться от какой-то идеи. В этом и состоит минус, я много упускаю, потому что накручиваю себя и в итоге ничего не делаю. Потом жалею, что так и не начала
Форум: Психология
Всего: 213 516 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Женщины кому 50+3 ответа
- Как меняется отношение к смерти с возрастом? Давайте обсудим9 ответов
- Это сгорание?9 ответов
- Было бы супер фиксировать срывы без чувства вины2 ответа
- Пояему я ущемленная?5 ответов
- Приснился странный сон2 ответа
- Мистика в жизни5 ответов
- Какие ваши любимые российские психологи?11 ответов
- Один невербальный жест мужа 9 лет назад — и вот что до сих пор мешает вам жить1 ответ
- То же вопрос про кладбище. Почему меня тянет на кладбище?8 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Как же уменьшить тревогу от того, что меня никто не похоронит?41 ответ
- Вы посещаете психолога?33 ответа
- Зачем ходить на кладбище?22 ответа
- Мысли взрослой девушки19 ответов
- Вещий сон16 ответов
- Удариться правой ногой, какая примета?11 ответов
- Какие ваши любимые российские психологи?11 ответов
- Напишите в комментариях что-то приятное, потому что я сейчас очень нуждаюсь в поддержке10 ответов
- Что такое Любовь?10 ответов
- Это сгорание?9 ответов
Предыдущая тема