Страх перед повтором: как перестать бояться ночных “визитов” в Геленджике (история с 2024 по 2026 гг.)
Дорогие форумчанки, помогите советом. Уже два года подряд со мной происходит необъяснимое во время отдыха в Геленджике — и я в панике перед предстоящей поездкой летом 2026 года.
Хронология: - 25 июля 2024 года: посреди ночи резко проснулась от чёткого ощущения, что кто‑то стоит у кровати и разговаривает со мной. Ни звуков, ни движений, ни посторонних запахов — только голос в голове. Сердце колотилось, не могла пошевелиться несколько секунд. - 23 июля 2025 года: то же место, та же дата (плюс‑минус день), та же сцена. Опять этот голос, опять ледяной страх. Утром — ни следа, будто приснилось, но я точно знала, что не спала.
Сейчас планирую отпуск на 24 июля 2026 года (опять середина лета, опять Геленджик) — и уже месяцами не могу спокойно спать. Мысль о повторении парализует: а если станет хуже? А если я не смогу справиться?
Что хочу понять: 1. Было ли у кого‑то что‑то похожее — повторяющиеся ночные эпизоды, которые кажутся реальными? 2. Как психологически подготовиться, чтобы не превратить отпуск в ожидание ужаса? 3. Какие техники или методы помогли вам «перепрограммировать» страх перед предсказуемым событием?
Важно: - Я не верю в мистику и не ищу «магических» объяснений. - Хочу разобраться с точки зрения психологии/физиологии: может, это связано с фазами сна, местом, стрессом? - Готова пробовать любые рабочие способы — от дневников до дыхательных практик.
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом или мыслями. Очень нужно не сойти с ума до июля 2026‑го.
Вероятнее всего оно приходило незадолго до вашего отъезда. Есть много разного по ту сторону. Лично я сталкивался несколько раз. Знаки они подают тоже разные, в основном предупреждают и предостерегают. Однажды нечто спасло мне жизнь и я даже знаю, кто это был. Просто говорить нельзя.
Гость
[2652192990]
#13
марсианин
вы не поняли? автор не может иначе. она из потустороннего мира, себе не принадлежит. чья то злая воля заставляет ее делать одно и тоже.
Ясно. Потусторонний мир захватил ее .
Гость
[738512445]
#14
Автор! Вы слышали разговор в голове и испугались, но в реальности ничего не произошло. В 26 году, когда услышите разговор, то скажите себе (можете вслух. но не обязательно): "Ничего страшного. Разговор закончится, и всё будет, как прежде."
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
❄️
[3050281411]
#15
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом или мыслями °°°°°°°°°°°°° То, что нас не убило, делает нас сильнее. Так и есть. Я жива, значит, страхи мои меня не убили, стало быть, не так уж они и сильны. 👻👻👻👻👻
Хронология:
- 25 июля 2024 года: посреди ночи резко проснулась от чёткого ощущения, что кто‑то стоит у кровати и разговаривает со мной. Ни звуков, ни движений, ни посторонних запахов — только голос в голове. Сердце колотилось, не могла пошевелиться несколько секунд.
- 23 июля 2025 года: то же место, та же дата (плюс‑минус день), та же сцена. Опять этот голос, опять ледяной страх. Утром — ни следа, будто приснилось, но я точно знала, что не спала.
Сейчас планирую отпуск на 24 июля 2026 года (опять середина лета, опять Геленджик) — и уже месяцами не могу спокойно спать. Мысль о повторении парализует: а если станет хуже? А если я не смогу справиться?
Что хочу понять:
1. Было ли у кого‑то что‑то похожее — повторяющиеся ночные эпизоды, которые кажутся реальными?
2. Как психологически подготовиться, чтобы не превратить отпуск в ожидание ужаса?
3. Какие техники или методы помогли вам «перепрограммировать» страх перед предсказуемым событием?
Важно:
- Я не верю в мистику и не ищу «магических» объяснений.
- Хочу разобраться с точки зрения психологии/физиологии: может, это связано с фазами сна, местом, стрессом?
- Готова пробовать любые рабочие способы — от дневников до дыхательных практик.
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом или мыслями. Очень нужно не сойти с ума до июля 2026‑го.