Умение адаптироваться …

Умение адаптироваться спасет мир

Тема постоянно меняющихся обстоятельств звучит очень ярко последние пару-тройку лет как в общемировом фоне, так и в моей отдельно взятой жизни.

Без нашей способности адаптироваться, без вырабатывающейся толерантности к неопределённости (нравится, как звучит эта фраза на английском — tolerance of ambiguity) мы бы не справились. Времена, когда у нас был план, и мы его придерживались, прошли, настала пора импровизации.

Мир постоянно будет подкидывать нам неожиданности, испытания и приколы, но мы не настолько грандиозны, чтобы это контролировать. Мы можем только брать ответственность и включать контроль там, где он действительно нужен, где это имеет эффект — можем выбирать новую профессию, стратегию поведения в отношениях или отказ от общения с людьми, которые нам не окей.

Думаю следующее: расстраиваться и переживать, что жизнь не идет по идеальному сценарию, который мы себе придумываем перед сном, ощущается также, как если бы мы расстраивались от неверного (несоответствующего нашим ожиданиям) хода игрока в шахматы.

Делайте свой выбор. Мир сам разберется, каким будет следующий ход.

Психолог Анастасия Щербакова
t.me/ana_visualizes

01 февраля, 14:17

Анастасия Щербакова

Эксперт

Психолог, арт-терапевт

Запись на консультацию

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

6 ответов

Последний — 02 февраля, 12:55 Перейти

Гость

[281285959]

01 февраля, 15:55

Согласна.

Гость

[960158040]

01 февраля, 21:51

А какие обстоятельства меняются? Никакой конкретики. Придумываете чего то перед сном, но не говорите чего? Здесь не экстрасенсы, что бы Ваши мысли читать...

Анастасия Щербакова

Эксперт

Психолог, арт-терапевт

Запись на консультацию

02 февраля, 11:30

Гость

Не понимаю, к чему ваша пассивная агрессия. За последние годы изменилось многое: пандемия, геополитика, экономическая нестабильность, цифровизация и даже климат. Эти факторы трудно не заметить, именно поэтому я решила опустить их перечисление в своей статье

Анастасия Щербакова

Эксперт

Психолог, арт-терапевт

Запись на консультацию

02 февраля, 11:32

Гость

Согласна.

Рада, что вам откликается!

Гость

[960158040]

02 февраля, 12:41

Анастасия Щербакова

Да это не "пассивная агрессия", а недовольство таким методом таргетированной рекламы. Не люблю рекламу, основанную на том, что бы надавить на человеческие слабости, "задеть за живое", вызвать подсознательное чувство страха. Этот метод применяется и вне интернета. Юрист пугает "ужасающими последствиями", если срочно не обратиться за его дорогими услугами. Продавец дорогих лекарств, с красивой упаковкой и копеечным действующим веществом, пугает страшными болезнями. Ответе, как психолог, к кому, по Вашему мнению, обратиться запутавшаяся в жизни 20-летняя девочка, прочитавшая Ваши статьи - конкретно к Вам или к какому-нибудь психологу вообще? Ответ очевиден - к Вам. Вы сформировали в сознании девочек доверительный образ. Вы - своя, почти родная, другие психологи - неизвестно кто. За кадром остаётся стоимость услуг. Хотя, я не знаю Вас, возможно вы работаете честно, по рынку. Может Вы действительно искренне хотите помочь девочкам разобраться с трудными эмоциональными переживаниями молодости. Всё может быть. Но меня Вы не убедили - я вижу лишь рекламу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!