Как справиться с …

Как справиться с постоянной раздражительностью?

Добрый день. Что поможет в ситуации, когда постоянная раздражительность, невозможно сконцентрироваться на чем-то, плохой сон и очень тоскливо на душе? При этом видимых причин для такого состояния у меня вроде бы нет. Уже второй месяц тянется, по утрам вставать ужасно тяжело, к обеду я уже выдыхаюсь полностью

10 марта 2024, 10:59

Светлана

[539319069]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

11 ответов

Последний — 18 марта 2024, 12:50 Перейти

Гость

[600604332]

10 марта 2024, 11:42

если видимых причин нет, то запишитесь к психоаналитику :)

Гость

[811244019]

10 марта 2024, 11:47

Таблетки успокоительные

Гость

[1742664233]

10 марта 2024, 11:52

Работать звездуй, солевая больнуська 😀

Загадка

[3626881355]

10 марта 2024, 12:09

Снять её, секс помогает) видимо, давно не было. Или действительно идти к психологу, эмоции подавляет скорее всего)

Lexie

[403340956]

10 марта 2024, 12:25

Попробуйте переключиться на что-то приятное для вас - на хобби, хороший фильм, да просто на прогулки.

Lexie

[403340956]

10 марта 2024, 12:26

И еще очень здорово снимает стресс занятия спортом, я раньше пробежки любила, помогали мне голову проветривать

Лоя

[4247023783]

14 марта 2024, 08:17

Выгорание скорее всего. Это от стресса или от нагрузок больших может быть. Сходи к неврологу. У меня в принципе то же самое было: настроение ниже плинтуса, вялость, сложно даже с кровати встать. Доктор чудесный попался, выписал рабочий препарат (Рекогнан) в растворе. попила курсом, полегчало, даже работать начала за двоих

Лиза

[4046030764]

14 марта 2024, 21:29

#10

А пропейте витамины группы В. Я принимала эваларовские в шипучих таблетках. Они способствуют улучшению состояния нервной системы, память улучшается, сил и энергии прибавляется.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!