Добрый день. Что поможет в ситуации, когда постоянная раздражительность, невозможно сконцентрироваться на чем-то, плохой сон и очень тоскливо на душе? При этом видимых причин для такого состояния у меня вроде бы нет. Уже второй месяц тянется, по утрам вставать ужасно тяжело, к обеду я уже выдыхаюсь полностью
если видимых причин нет, то запишитесь к психоаналитику :)
Таблетки успокоительные
Работать звездуй, солевая больнуська 😀
Снять её, секс помогает) видимо, давно не было. Или действительно идти к психологу, эмоции подавляет скорее всего)
Попробуйте переключиться на что-то приятное для вас - на хобби, хороший фильм, да просто на прогулки.
И еще очень здорово снимает стресс занятия спортом, я раньше пробежки любила, помогали мне голову проветривать
Выгорание скорее всего. Это от стресса или от нагрузок больших может быть. Сходи к неврологу. У меня в принципе то же самое было: настроение ниже плинтуса, вялость, сложно даже с кровати встать. Доктор чудесный попался, выписал рабочий препарат (Рекогнан) в растворе. попила курсом, полегчало, даже работать начала за двоих
А пропейте витамины группы В. Я принимала эваларовские в шипучих таблетках. Они способствуют улучшению состояния нервной системы, память улучшается, сил и энергии прибавляется.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Похоже на затяжной стресс. Попробуйте Брейнмакс попить, помогает и силы восстановить, и нервы привести в порядок. В целом ясность в голове наступает