Как запрограммировать сон? Помощь в решении внутренних проблем
какие есть методики запрограммировать сон? может у кого-то с форума работает фантазия и вы придумаете способ его запрограммировать. обычный запрос "я хочу чтобы мне приснилось..." перед сном не помогает. почему спрашиваю об этом? это бы очень помогло мне в решении внутренних проблем. уже несколько лет я не вижу снов(только мутные) и не могу глубоко отдохнуть во сне в результате сильных стрессов.
Нужно сначала от стресса избавиться а потом сон налаживать.
Гость
[1105433104]
#2
Гость
Нужно сначала от стресса избавиться а потом сон налаживать.
избавь. не можешь? так не звизди
Гость
[1359954974]
#3
Гость
избавь. не можешь? так не звизди
К психотерапевту обратитесь, там избавят!
Гость
[3919051826]
#4
Правильно Вам ответили выше. Сны возвращаются в процессе психотерапии
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1105433104]
#6
Гость
Правильно Вам ответили выше. Сны возвращаются в процессе психотерапии
почему спрашиваю об этом? это бы очень помогло мне в решении внутренних проблем. уже несколько лет я не вижу снов(только мутные) и не могу глубоко отдохнуть во сне в результате сильных стрессов.