Современные технологии …

Современные технологии и их влияние на наше mental health

Все мы постоянно сидим в соцсетях, и иногда это нормально, но бывает, что это вызывает стресс или тревогу. У кого есть такие случаи? Как вы с этим справляетесь? Есть какие-то приложения, которые вам помогают? Или может, вы нашли способ не зависеть от интернета и отдыхать от всего этого? Давайте поделимся друг с другом, как не потеряться в этом цифровом мире и поддерживать друг друга!

21 января 2025, 16:26

Vanarana

Редкая птица

[403542902]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

4 ответа

Последний — 21 января 2025, 17:31 Перейти

Мемфис

[760908412]

21 января 2025, 17:15

Да легко! Слушаю аудиокниги, иногда читаю бумажные.
В интернете редко бываю.

Светлана

[403582510]

21 января 2025, 17:15

Мне помогла советская литература. Читайте без разбора. Учебники, про войну, романы, классиков. Сходите в планетарий и музеи советской тематики. Теперь соцсети и телевизор для меня брехня собачья.

Гость

[4121723064]

21 января 2025, 17:27

кто это сидит? ни в одной сети не зарегистрирован и никогда не был
телевизор лет уж 15 не включаю

если у человека проблемы с головой, сейчас это становится видимым большему количеству людей

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!