БАДы, которые Вам реально помогли?

Омега 3. Вместе с антиоксидантами, витамином С и биофлавоноидами. Сил пребавляется заметно

Магний Б6 форте. Через неделю прям такое расслабление. Хорошее успокоительное, для мыслей и нервного напряжения. Не всем подойдёт, но действует. Оно накопительного действия, поэтому не сразу будет результат.

Масло орегано с пипеткой, брала давно на айхербе, еще до ковида. Здорово повысил иммунитет. Я всю жизнь страдала герпесом на губах, раз в месяц точно. После бада не вылазил больше пяти лет, и сейчас его нет. Фирму не помню, там много разных было.

недавно закончила второй курс Остеонорм максимум Vitamir PRO, улучшил подвижность сустава, а вместе с этим и качество жизни

Если брать из самого дешевого 1. Это глицин, таурин, магний, креатин моногидрат, глютамин, теанин+кофеин в связки идеально работают, уколы витаминов грубы Б, Тройная Омега, цинк, селен, ежовик мицелий, есть пчелиную пыльцу что бы получать витамины, и пить воду с минералами желательно щелочную.
Для новичка этого хватит что бы чувтвовать себя хорошо, все что я перечислил я принимаю это на постоянке, и это самые безопасные добавки, ну это лишь малая часть чего я пью, но если вы хотите открыть мир "добавок" для организма этого хватит.
Насчет эффекта у вас станет лучше состояния.

Витамин Д в комплексе с К

Спасибо за ответ! Расскажите, а что дают биофлавоноиды?

Я проколола капельницы железа, проставила витамины группы В, армадин лонг ещё пью курсом, соображать стала быстрее, больше сил появиось и сон наладился.

к доктору обратитесь, вам назначат лечение

После курса магния B6 и Омеги-3 появилась бодрость, но настоящий прорыв случился с Армадином Лонг, мозг заработал четко, как после 'перезагрузки'. Важно: эффект проявился только на 3-й неделе!

Ферритин и Д3 меня окрыляют) Научена, и всегда слежу за их показателями. Д3 лучше всего мне поднимает фортедетрим, очень скоро улучшения почувствовала. По коже и волосам тоже эффект виден.

Магния, да побольше - что бы успокоиться. Витамин С с утра - для бодрости.

БАДы мне не помогли, а помог лекарственный витамин Д - фортедетрим. назначали его когда мой витамин д упал. от других витаминов такую перезагрузку я не испытывала. скорее всего от того, что большинство из них плохо усваиваются или их надо пить очень долго.