Хочу научиться медленно есть. Как создать условия?
Добрый день, есть такая проблема и желание...но в целом есть: мне 34, замужем, ребенку 7 лет. Считаю себя худенькой и хочу набрать 7-14 кг к своему весу. Ем 3 раза в день, хорошие порции еды. Но масса не набирается. Одна женщина сказала,что чтобы набрать вес -надо медленно есть. А я как назло медленно есть не могу- быстро ем т.к. на работе нет времени, дома нет времени, да и мучение -медленно есть - какой то инстинкт во время еды срабатывает. Кто что подскажет?
Автор
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
А сколько вы весите? И с какого вы города? Если с юга России то нужно есть много сливочного масла, оно там хорошее по качеству.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
а вы успеваете понять, что поели, и вкус еды почувствовать?
Форум: Здоровье
Всего: 256 834 темы
Новые темы за 3 дня: 167 тем
- Как быстрее справиться с простудой?9 ответов
- Передается ли туберкулез от отца к дочерям?7 ответов
- Простата и всё о ней16 ответов
- Болезнь Крона3 ответа
- Сколько мандаринов можно есть в день?4 ответа
- О врачах и медицине!22 ответа
- Курс Фортепрена5 ответов
- Имеют ли право не принимать справки от своего гинеколога на медкомиссиях?18 ответов
- Язвенный колит4 ответа
- Как с вич инфекцией, злодей обманывает и заражает?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 52 темы
- О врачах и медицине!22 ответа
- Имеют ли право не принимать справки от своего гинеколога на медкомиссиях?18 ответов
- Простата и всё о ней16 ответов
- Лекарство от кашля12 ответов
- Как быстрее справиться с простудой?9 ответов
- Передается ли туберкулез от отца к дочерям?7 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Курс Фортепрена5 ответов
- Как с вич инфекцией, злодей обманывает и заражает?5 ответов
- Язвенный колит4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема