Хочу научиться медленно есть. Как создать условия?
Добрый день, есть такая проблема и желание...но в целом есть: мне 34, замужем, ребенку 7 лет. Считаю себя худенькой и хочу набрать 7-14 кг к своему весу. Ем 3 раза в день, хорошие порции еды. Но масса не набирается. Одна женщина сказала,что чтобы набрать вес -надо медленно есть. А я как назло медленно есть не могу- быстро ем т.к. на работе нет времени, дома нет времени, да и мучение -медленно есть - какой то инстинкт во время еды срабатывает. Кто что подскажет?
Автор
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
А сколько вы весите? И с какого вы города? Если с юга России то нужно есть много сливочного масла, оно там хорошее по качеству.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
а вы успеваете понять, что поели, и вкус еды почувствовать?
Форум: Здоровье
Всего: 254 561 тема
Новые темы за неделю: 348 тем
- Муж храпит6 ответов
- Как я вылечился от энтерококка!Нет ответов
- Кто как часто проверяет уровень витамина Д?3 ответа
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Давит на виски1 ответ
- Вредные советы5 ответов
- Любимый не следит за своим здоровьем. У него гастрит, гипертония2 ответа
- Как заболеть6 ответов
Популярные темы за неделю: 78 тем
- Может ли у мужчин 45+ встать?255 ответов
- Актовегин в/м по 10 мл17 ответов
- Преждевременная эякуляция13 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Что делать пациенту, если ни один врач не может поставить ему диагноз(см.)?7 ответов
- Как заболеть6 ответов
- Муж храпит6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема