Кто бросает курить?
Опрос
///
Автор
12 ответов
Последний —
Перейти
у каждого курильщика курильщицы своя идиотская история как они начали курить.😆
Ирэне
Наверное, страна ваша - какая-то из бывших Югославских республик. Там, насколько помню, курят вообще на каждом шагу и со всех сторон: и в Черногории, и в Хорватии, и в Сербии. Ну а по сути вопроса- после 18 лет курения решила бросить в 34 года, когда заметила, что подавляющее большинство курящих выглядят старше своих лет. Очень сильно не хотелось, чтоб эта привычка отразилась на внешности, привела к возрастным изменениям раньше времени. Процесс бросания был постепенным, но не скажу, что сложным, просто растянулся на 3 года, очень постепенно. Но, в итоге, полностью победила вредную привычку.
Гость
У меня такая непереносимость табачного дыма... Ну просто ужасная непереносимость. Голова раскалывается от него.
Дым отовсюду. От соседей, от прохожих...
Как жить? Чем дышать?
Даже в парке...каждые метров сто - курильщик.
Называется, свежий воздух.
Бросайте поскорее.
Дым отовсюду. От соседей, от прохожих...
Как жить? Чем дышать?
Даже в парке...каждые метров сто - курильщик.
Называется, свежий воздух.
Бросайте поскорее.
Гость
Наверное, страна ваша - какая-то из бывших Югославских республик. Там, насколько помню, курят вообще на каждом шагу и со всех сторон: и в Черногории, и в Хорватии, и в Сербии. Ну а по сути вопроса- после 18 лет курения решила бросить в 34 года, когда заметила, что подавляющее большинство курящих выглядят старше своих лет. Очень сильно не хотелось, чтоб эта привычка отразилась на внешности, привела к возрастным изменениям раньше времени. Процесс бросания был постепенным, но не скажу, что сложным, просто растянулся на 3 года, очень постепенно. Но, в итоге, полностью победила вредную привычку.
Вы большая молодец, спасибо за ответ! Тоже смотрю на людей постарше, когда сказывается на внешности. Даже была у меня соседка пенсионерка, часто просила сигарету возле дома и я никогда не отказывала. А потом ее взрослый сын рассказал, что она пережила рак легких и ей категорически нельзя. Конечно уже не давала ей, но удивило, что даже такое может не остановить человека. Хочу бросить чтобы уже не было проблемой в будущем, боюсь быть курящей мамой. А живу я в Италии, кофе с сигаретой здесь уже часть культуры можно сказать)
Гость
У меня такая непереносимость табачного дыма... Ну просто ужасная непереносимость. Голова раскалывается от него.
Дым отовсюду. От соседей, от прохожих...
Как жить? Чем дышать?
Даже в парке...каждые метров сто - курильщик.
Называется, свежий воздух.
Бросайте поскорее.
Дым отовсюду. От соседей, от прохожих...
Как жить? Чем дышать?
Даже в парке...каждые метров сто - курильщик.
Называется, свежий воздух.
Бросайте поскорее.
Согласна, тоже не нравится осознание, что от меня всегда этим несет, поэтому на электронные не переходила, чтобы хотя бы такой "внешний" фактор мотивировал хаха, надеюсь больше людей будут бросать а лучше не начинать
Согласна, тоже не нравится осознание, что от меня всегда этим несет, поэтому на электронные не переходила, чтобы хотя бы такой "внешний" фактор мотивировал хаха, надеюсь больше людей будут бросать а лучше не начинать
Не курю уже 8 лет и абсолютно не тянет. Начал курить лет в 16 и курил в течение многих лет, до того начал бросать курить выкуривал в день по 2 пачки.
Бросал, потому что процесс занял месяцы по схеме:
1 неделя, ежедневно по 19 сигарет
2 неделя, ежедневно по 18 сигарет
...8 неделя, ежедневно по 12 сигарет
....13 неделя, ежедневно по 7 сигарет
Потом без схемы сам резко перешёл на 2-3 сигареты в день, а однажды утром проснулся и не захотел курить, не хочу курить уже 8 лет, спокойно отношусь к сигаретному дыму, после спиртного курить тоже не тянет, ощущение, что никогда не курил
Бросал, потому что процесс занял месяцы по схеме:
1 неделя, ежедневно по 19 сигарет
2 неделя, ежедневно по 18 сигарет
...8 неделя, ежедневно по 12 сигарет
....13 неделя, ежедневно по 7 сигарет
Потом без схемы сам резко перешёл на 2-3 сигареты в день, а однажды утром проснулся и не захотел курить, не хочу курить уже 8 лет, спокойно отношусь к сигаретному дыму, после спиртного курить тоже не тянет, ощущение, что никогда не курил
Гость
Не курю уже 8 лет и абсолютно не тянет. Начал курить лет в 16 и курил в течение многих лет, до того начал бросать курить выкуривал в день по 2 пачки.
Бросал, потому что процесс занял месяцы по схеме:
1 неделя, ежедневно по 19 сигарет
2 неделя, ежедневно по 18 сигарет
...8 неделя, ежедневно по 12 сигарет
....13 неделя, ежедневно по 7 сигарет
Потом без схемы сам резко перешёл на 2-3 сигареты в день, а однажды утром проснулся и не захотел курить, не хочу курить уже 8 лет, спокойно отношусь к сигаретному дыму, после спиртного курить тоже не тянет, ощущение, что никогда не курил
Бросал, потому что процесс занял месяцы по схеме:
1 неделя, ежедневно по 19 сигарет
2 неделя, ежедневно по 18 сигарет
...8 неделя, ежедневно по 12 сигарет
....13 неделя, ежедневно по 7 сигарет
Потом без схемы сам резко перешёл на 2-3 сигареты в день, а однажды утром проснулся и не захотел курить, не хочу курить уже 8 лет, спокойно отношусь к сигаретному дыму, после спиртного курить тоже не тянет, ощущение, что никогда не курил
Очень мотивирует, спасибо за ответ! За последние полгода дошло почти до пачки в день, сейчас примерно таким же способом стараюсь сокращать. "Одним днем" тоже пыталась, хватало на месяцы, но желание то остается. Сейчас пробую курить только при самой острой тяге, при этом говоря себе, что мне это не нужно и во мне просто говорит моя зависимость. Радикально запрещать себе просто изматывает, пытаюсь прийти к пониманию, что вроде бы могу, и руки никто не связывает, но зачем. Может кому-то поможет, потому что психологический фактор и иллюзорность удовольствия как раз является причиной срывов)
Гость
Мой вариант - брошу сегодня.
Гость
Курила около двадцати лет. Доходило до двух пачек в день. Поспорила с одним выжным для меня человеком что смогу. Бросала с помощью таблеток, которые ему кстати не помогли. Не курю более шести лет, хотя дома есть курильщики.
Гость
Я начала курить ещё в школе, если не ошибаюсь лет в 11, плохая компания и всё такое. Не задумывалась не о чём, в принципе как и все)
В первый раз я бросила курить 2017 году, в этот период я родила двоих детей. Когда родила второго, через пол года я схватилась за сигареты, мой организм был в таком стрессе, это сейчас я понимаю, что ничего криминального не было тогда, но после родов видать эмоционально ещё не восстановилась и понеслось по новой. И сигареты и айкос и дудки с этой жижей были, потом перешла на сигареты опять. В этом году пыталась бросить раза 2, не получалось от слово совсем. Но в третий раз удачно, не курю уже 5 дней, купила таблетки и с ними бросаю курить. Нет никакой ломки)
В первый раз я бросила курить 2017 году, в этот период я родила двоих детей. Когда родила второго, через пол года я схватилась за сигареты, мой организм был в таком стрессе, это сейчас я понимаю, что ничего криминального не было тогда, но после родов видать эмоционально ещё не восстановилась и понеслось по новой. И сигареты и айкос и дудки с этой жижей были, потом перешла на сигареты опять. В этом году пыталась бросить раза 2, не получалось от слово совсем. Но в третий раз удачно, не курю уже 5 дней, купила таблетки и с ними бросаю курить. Нет никакой ломки)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
одно дело - стараться думать, что ничего такого в сигаретах нет, другое дело - реально в это поверить. Это две разные вещи. Я вот всегда убеждалась в обратном, и особенно после каждой попытки бросить. Попробуй, например, закурить после недельного воздержания. Ты испытаешь одно из самых приятных чувств. Может испугать сам факт привязанности и зависимости, это меня побуждало бросать. Но так если мне это нравится, то какого черта меня должно смущать то, что я должна буду это делать часто и постоянно. С дымом уходят все дурные мысли и сожаления, так что расслабься, детка, не загоняйся так, просто затянись сигаретой. Кто вообще решает, что мы должны, а что не должны делать? Будь вопреки трендам, делай то, что тебе нравится без страха и упрека, черт возьми!
Форум: Здоровье
Всего: 255 681 тема
Новые темы за 3 дня: 156 тем
- Ответ о лечении псориаза одним файлом.1 ответ
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет12 ответов
- Запор5 ответов
- Низкий ттг9 ответов
- Какая омега 3 лучше?31 ответ
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Какая омега 3 лучше?31 ответ
- Какие последствия у одиноких парней в 27 лет?13 ответов
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет12 ответов
- Низкий ттг9 ответов
- здоровье, Срк7 ответов
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Запор5 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем привет! Эта тема уже давно избита, но может кому-то сейчас тоже нужна поддержка с борьбой с этой зависимостью...
Курю с подросткового возраста, уже 6 лет, и было много попыток бросить. Мой максимум был 3 месяца и снова все возвращалось, сейчас стараюсь окончательно от этого избавиться. Живу еще в сильно курящей стране, не чувствую никогда осуждения когда курю сигареты, учитывая, что я девушка и выгляжу без макияжа как подросток. Многие друзья курят в том числе, куча факторов которые мешали бросить насовсем. Вообще в 2026 году это должно быть уже неактуально, некрасиво, чаще осуждаться особенно среди молодежи, осознанное поколение все дела. Поэтому сейчас стараюсь держаться и смотреть более реалистично на сигареты, понимать, что ничего в них такого нет. Когда говорю друзьям о том, что бросаю, обязательно каждый раз срываюсь, поэтому проще никому не говорить. По этой причине пишу здесь, вдруг кто-то тоже задумывается избавиться от никотина, или удачно бросил, пишите как себя чувствуете и какой метод помог. Желаю всем удачи и длинной жизни)