Мне 25. Чувствую, что я истощена. Мне постоянно хочется спать. Нахожусь в каком-то полусонном состоянии. Даже разговаривать с людьми нет желания. Я влюблена в мужчину. Хочу познакомиться с ним, но боюсь, что не потяну отношения, если у нас что-то получится. Я какая-то больная... Где взять силы? P.s. У меня сейчас много свободного времени. Я постоянно сплю, но силы не прибавляются.
Вам нужно заняться своим здоровьем, быть часто на природе, кушать полноценно здоровую пищу, попробовать телесные практики или спорт, сфокусироваться на себе, возможно анализы сдать. Возможно у вас эмоциональное истощение или тревожка подавленная.
это милочка тотальная нехватка витамина D! господи, мне казалось сраный ковид уже научил всех этому витамину
Гость
[1808773617]
#6
значительно лучше себя чувствую когда пропиваю Витаминный комплекс для женщин Tetralab, шикарный состав, здоровье, красота в 1 таблетке, устойчивее к стрессам, энергии и работоспособности хоть отбавляй, отличное настроение и самочувствие
Грымза
[869578781]
#7
Гость
это милочка тотальная нехватка витамина D! господи, мне казалось сраный ковид уже научил всех этому витамину
Никакой ваш Д ни на что не влияет! Его значимость преувеличена. Иначе все бы в Сибири только и делали, что спали. И да, в таблах и каплях он очень уево усваивается.
Гость
[1918979164]
#8
может у вас рак?
Гость
[3877732511]
#9
У меня такое было. Неожиданно во время медосмотра оказалось, что причина в очень низком гемоглобине. Прописали лекарства и рекомендовали есть продукты с высоким содержанием железа. Через месяц уже апатия прошла.
Сдайте анализы, сходите к эндокринологу. Если там порядок - значит повысьте нагрузку. Силы берутся не когда лежишь все время, а когда развиваешься. Чем больше делаешь (в меру, естественно) - тем больше сил, проверено. Нет лучшего способа довести себя до депрессии и апатии, чем безделье и бессмысленное лежание.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте новый комплекс "Контроль кортизола" из серии Evalar Laboratory. Мне помог. И сонливость меньше стала, и сил прибавилось, и плюс меньше на всех раздражаюсь)
P.s. У меня сейчас много свободного времени. Я постоянно сплю, но силы не прибавляются.