Нормальный сон
Ангелина
10 ответов
Последний —
Перейти
Аля
Магний попейте, у корал клаб есть хороший
Гость
Мне очень помог курс магния от Coral Club, я пила его два месяца. Как я поняла эффект накопительный
Гость
Если у корал клаб добавка Ивнинг формула, там кажется зверобой, мелисса и прочее, можете на их сайте посмотреть
Гость
Мне асмр нравится, помогает расслабиться, еще горячий душ и ивнинг формула
Кристи
Тоже проблема такая есть, сейчас начала магний пить, у корал клаб покупала, по чуть чуть становится лучше
Включай какого-нибудь нудного видеоблогера. Например, Дмитрий Коржевский выпускает длинные ролики о том, как ремонтирует древние проигрыватели, говорит мягко и успокаивающе, что в сочетании с полным непониманием того, о чём он говорит, действует усыпляюще. Собственно, многие из его подписчиков используют его видео в качестве снотворного...
Бессоница
Такая же проблема. Хочу купить тяжелое одеяло несколько кг. Читала отзыв, хорошо помогает заснуть. На вб и озоне продаются. Выбираю пока что, скоро закажу. Надеюсь, поможет засыпать легко.
Вероника
Добрый вечер. У меня было также примерно 2 года назад. Я тогда пила ивнинг формулу точно, но возможно еще что-то, уже точно не вспомню (может магний дополнительно еще был). Помню, что помогло очень хорошо
Гость
Я долго мучилась тоже. В итоге начала пить магний на ночь, беру у Coral Club, и реально легче засыпать стало
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я всегда засыпал быстро. Но крутился всю ночь. Это прошло когда стал есть печень трески. Помогли витамин Д или А, которые в печени. Поищи и ты, каких тебе витаминов не хватает. Печень говяжья и куриная (А, В12), отруби рисовые (В1, В3, В5, В6), киви (С), ячневая каша (В1, В2, В3, В6), петрушка (К), масло подсолнечное (Е).
Форум: Здоровье
Всего: 256 154 темы
Новые темы за неделю: 307 тем
- Холестерин10 ответов
- Порезалась ножом8 ответов
- Как выбрать компрессионный трикотаж?2 ответа
- Хотите убрать сеточки во время кормления?1 ответ
- Золофт и побочки со стороны жкт8 ответов
- Совет по щитовидке6 ответов
- Сильно потею при ходьбе5 ответов
- Что это вообще за зараза?39 ответов
- Средства для заживления ран12 ответов
- Профилактика вирусных инфекций в транспорте.Вопрос102 ответа
Популярные темы за неделю: 87 тем
- Как часто ходите по-большому?159 ответов
- Профилактика вирусных инфекций в транспорте.Вопрос102 ответа
- Что это вообще за зараза?39 ответов
- Сильно потеют ноги28 ответов
- Себорейный дерматит20 ответов
- Средства для заживления ран12 ответов
- при боли по ходу седалищного нерва11 ответов
- Как понизить давление без таблеток?10 ответов
- Холестерин10 ответов
- Как сохранить здоровье после 50?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто то знает реальные способы нормально спать?? Мне уже надоело мучаться в кровати по два часа. И телефон убирала за час до сна и дыхательные практики делала и йогу тоже пробовала. Может чаи травяные какие то, мелатонин в таблетка? Я не знаю уже #сон