Нормальный сон
Ангелина
10 ответов
Последний —
Перейти
Аля
Магний попейте, у корал клаб есть хороший
Гость
Мне очень помог курс магния от Coral Club, я пила его два месяца. Как я поняла эффект накопительный
Гость
Если у корал клаб добавка Ивнинг формула, там кажется зверобой, мелисса и прочее, можете на их сайте посмотреть
Гость
Мне асмр нравится, помогает расслабиться, еще горячий душ и ивнинг формула
Кристи
Тоже проблема такая есть, сейчас начала магний пить, у корал клаб покупала, по чуть чуть становится лучше
Включай какого-нибудь нудного видеоблогера. Например, Дмитрий Коржевский выпускает длинные ролики о том, как ремонтирует древние проигрыватели, говорит мягко и успокаивающе, что в сочетании с полным непониманием того, о чём он говорит, действует усыпляюще. Собственно, многие из его подписчиков используют его видео в качестве снотворного...
Бессоница
Такая же проблема. Хочу купить тяжелое одеяло несколько кг. Читала отзыв, хорошо помогает заснуть. На вб и озоне продаются. Выбираю пока что, скоро закажу. Надеюсь, поможет засыпать легко.
Вероника
Добрый вечер. У меня было также примерно 2 года назад. Я тогда пила ивнинг формулу точно, но возможно еще что-то, уже точно не вспомню (может магний дополнительно еще был). Помню, что помогло очень хорошо
Гость
Я долго мучилась тоже. В итоге начала пить магний на ночь, беру у Coral Club, и реально легче засыпать стало
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я всегда засыпал быстро. Но крутился всю ночь. Это прошло когда стал есть печень трески. Помогли витамин Д или А, которые в печени. Поищи и ты, каких тебе витаминов не хватает. Печень говяжья и куриная (А, В12), отруби рисовые (В1, В3, В5, В6), киви (С), ячневая каша (В1, В2, В3, В6), петрушка (К), масло подсолнечное (Е).
Форум: Здоровье
Всего: 249 888 тем
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Проблема с мужским либидо2 ответа
- Простатит у мужа11 ответов
- Витамины для красоты1 ответ
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Лечение рака молочной железы25 ответов
- Чесотка у детей2 ответа
- Онкоболезнь10 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера11 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать9 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 63 темы
- Лечение рака молочной железы25 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера11 ответов
- Простатит у мужа11 ответов
- Онкоболезнь10 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать9 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Алопеция лечение2 ответа
- Чесотка у детей2 ответа
- Проблема с мужским либидо2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто то знает реальные способы нормально спать?? Мне уже надоело мучаться в кровати по два часа. И телефон убирала за час до сна и дыхательные практики делала и йогу тоже пробовала. Может чаи травяные какие то, мелатонин в таблетка? Я не знаю уже #сон