Нормальный сон
Ангелина
10 ответов
Последний —
Перейти
Аля
Магний попейте, у корал клаб есть хороший
Гость
Мне очень помог курс магния от Coral Club, я пила его два месяца. Как я поняла эффект накопительный
Гость
Если у корал клаб добавка Ивнинг формула, там кажется зверобой, мелисса и прочее, можете на их сайте посмотреть
Гость
Мне асмр нравится, помогает расслабиться, еще горячий душ и ивнинг формула
Кристи
Тоже проблема такая есть, сейчас начала магний пить, у корал клаб покупала, по чуть чуть становится лучше
Включай какого-нибудь нудного видеоблогера. Например, Дмитрий Коржевский выпускает длинные ролики о том, как ремонтирует древние проигрыватели, говорит мягко и успокаивающе, что в сочетании с полным непониманием того, о чём он говорит, действует усыпляюще. Собственно, многие из его подписчиков используют его видео в качестве снотворного...
Бессоница
Такая же проблема. Хочу купить тяжелое одеяло несколько кг. Читала отзыв, хорошо помогает заснуть. На вб и озоне продаются. Выбираю пока что, скоро закажу. Надеюсь, поможет засыпать легко.
Вероника
Добрый вечер. У меня было также примерно 2 года назад. Я тогда пила ивнинг формулу точно, но возможно еще что-то, уже точно не вспомню (может магний дополнительно еще был). Помню, что помогло очень хорошо
Гость
Я долго мучилась тоже. В итоге начала пить магний на ночь, беру у Coral Club, и реально легче засыпать стало
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я всегда засыпал быстро. Но крутился всю ночь. Это прошло когда стал есть печень трески. Помогли витамин Д или А, которые в печени. Поищи и ты, каких тебе витаминов не хватает. Печень говяжья и куриная (А, В12), отруби рисовые (В1, В3, В5, В6), киви (С), ячневая каша (В1, В2, В3, В6), петрушка (К), масло подсолнечное (Е).
Форум: Здоровье
Всего: 251 552 темы
Новые темы за неделю: 290 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 85 тем
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто то знает реальные способы нормально спать?? Мне уже надоело мучаться в кровати по два часа. И телефон убирала за час до сна и дыхательные практики делала и йогу тоже пробовала. Может чаи травяные какие то, мелатонин в таблетка? Я не знаю уже #сон