Отсутствие энергии и …

Отсутствие энергии и интереса к жизни

Всем привет. Мне 22.Уволилась с работы месяц назад, сейчас живу на фин. подушку и сдаю кв студию. последний год была удаленная работа, пропали желания и мотивация что либо делать, уволилась по этой же причине, сильные истерики, были мысли отдохнуть и заново начать поиски. Сбился режим, уже месяц не могу спать ночью, либо сплю днем/утром, иногда по 12-14 часов, невролог выписал антидепрессанты для сна, состояние стало более менее стабильным, но режим не вернулся в норму. Пропал интерес к жизни в целом, хотя есть друзья, семья в другом городе.Ферритин 79, железо 16, ттг тоже в порядке, но энергии нет( Кто-то сталкивался с подобным? Как вы справились? Поделитесь мнением

21 ноября 2025, 21:37

Автор

[1520160471]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 24 ноября 2025, 17:02 Перейти

Гость

[1701848328]

21 ноября 2025, 22:00

Возьми Томик Стихов Пушкина,.или напиши свои, и пойди в Общественный Транспорт, почитай из Вслух, Громко и с Выражением!!! Можешь договориться с водителем Автобуса, и читать вслух по Микрофону. Удачи.

Гость

[2248949600]

21 ноября 2025, 22:27

Какие слабые нынче молодые люди

Гость

[2529541905]

21 ноября 2025, 22:34

Гость

В верном направлении совет дали) Автору определенно надо встряхнуться, даже если и как-то иначе

Сергей

Гуру форума

[403254748]

21 ноября 2025, 22:41

У меня и у знакомой такое состояние было из-за скопления эмоциональной боли, обиды. Убрали - снова хочется жить и двигаться.
Еще может быть страх, истощение или выгорание. Первый просто создает сильное сопротивление внутри, второй - когда сели батарейки, нет сил ни на что, хочется лежать, спать, и ничего больше, а последний - когда силы вроде есть, желание есть, но когда пытаешься - не можешь

Ирусик

[3779182708]

24 ноября 2025, 00:00

А вы не думали, что у вас дефицит витамина Д? Магний принимаете? У меня лайфвавит витамин Д3 и магний хелат ежедневный ритуал после того, как я со своей депрессией справилась. Хорошая дозировка витамина Д 2000 ме, при регулярном приеме и силы вставать по утрам есть и желание жить.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!