Полезно одно или другое?
Чииала про аутофагию. Но по своему личному случаю скажу, что все врачи поставили недобор веса, трихолог кроме питания и витамина Д ничего не обнаружил из проблем (думала АГА). Начала реально плотно питаться. Но на ваш взгляд, Что полезнее — наедаться каждый день завтрак, ужин — минимум, пусть это даже правильное питание, но плотно. Либо легкий голод и аутофагия лучше?
Автор
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Воспой именно про усвоение и что для организма/пищеварения лучше. Всегда плотный рацион насыщенный или же иногда голод и если да то когда и сколько.
Гость
Что такое аутофагия? Гугл с первого раза так и не ответил.
Возраст ? ИМТ ?
Возраст ? ИМТ ?
Гость
24, ИМТ точно не помню
Короче все врачи одно и то же сказали плюс слабость и с волосами была беда
Аутофагия это когда от процесса голода или того, что мало питаетесь организм наоборот свои клетки продуцирует лучше, а от ненужных избавляется.
А от насыщенного питания у меня какая-то сонливость…
Короче все врачи одно и то же сказали плюс слабость и с волосами была беда
Аутофагия это когда от процесса голода или того, что мало питаетесь организм наоборот свои клетки продуцирует лучше, а от ненужных избавляется.
А от насыщенного питания у меня какая-то сонливость…
Гость
А вам что комфортнее?
Гость
24, ИМТ точно не помню
Короче все врачи одно и то же сказали плюс слабость и с волосами была беда
Аутофагия это когда от процесса голода или того, что мало питаетесь организм наоборот свои клетки продуцирует лучше, а от ненужных избавляется.
А от насыщенного питания у меня какая-то сонливость…
Короче все врачи одно и то же сказали плюс слабость и с волосами была беда
Аутофагия это когда от процесса голода или того, что мало питаетесь организм наоборот свои клетки продуцирует лучше, а от ненужных избавляется.
А от насыщенного питания у меня какая-то сонливость…
Гость [2588256196]
Вам нужен спорт, то есть физнагрузка. Ходьба + бег, велосипед и т. д. После физнагрузки через час-два обязательно усиленное питание. А "голод" это когда поели в 12 ч а ужин в 18 ч., но раз в неделю. Физнагрузка должна быть постоянно. Вскр. отдых. В среду тоже. На спортфоруме можно взять консультацию.
Вам нужен спорт, то есть физнагрузка. Ходьба + бег, велосипед и т. д. После физнагрузки через час-два обязательно усиленное питание. А "голод" это когда поели в 12 ч а ужин в 18 ч., но раз в неделю. Физнагрузка должна быть постоянно. Вскр. отдых. В среду тоже. На спортфоруме можно взять консультацию.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Блятьтттьььь, а че у тебя должен обнаружить трихолог? Ток грибок на черепе, дура!
Форум: Здоровье
Всего: 256 737 тем
Новые темы за сутки: 60 тем
- Болезнь Крона2 ответа
- Сколько мандаринов можно есть в день?5 ответов
- О врачах и медицине!19 ответов
- Курс Фортепрена1 ответ
- Имеют ли право не принимать справки от своего гинеколога на медкомиссиях?19 ответов
- Язвенный колит4 ответа
- Как с вич инфекцией, злодей обманывает и заражает?5 ответов
- Лекарство от кашля7 ответов
- ВЭБ и лимфоденопатия2 ответа
- Дефицит препарата3 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- О врачах и медицине!19 ответов
- Имеют ли право не принимать справки от своего гинеколога на медкомиссиях?19 ответов
- Лекарство от кашля7 ответов
- Как с вич инфекцией, злодей обманывает и заражает?5 ответов
- Сколько мандаринов можно есть в день?5 ответов
- Язвенный колит4 ответа
- Дефицит препарата3 ответа
- Язвенный колит2 ответа
- ВЭБ и лимфоденопатия2 ответа
- Болезнь Крона2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
