Ортопед в помощь. В детских поликлиниках есть, запись открывает педиатр.
Непсихолог
[1975003410]
#2
найдите ЛФК специалиста нужно делать упражнения для связок чтобы крепко держали колено
погуглите центры Сергея Бубновского в своем регионе
+ питание для суставов это говяжий холодец + апельсины с петрушкой свежей пол пучка в день, кальмары отварные, грецкие орехи, селедка, льняное масло, пить воду по норме 30мл на 1кг веса тела и есть мясо всех видов чтобы мышцы роли. упражнения 2 раза в день утром До завтрака и вечером перед ужином.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[1975003410]
#3
Самое просто упражнение: лежа на полу на спине делать Медленно велосипедик