Ужасы похмелья

Моё похмелье чревато алкогольными психозами. Достаточно нескольких дней хорошего запоя, "рогом в землю", и физические страдания меркнут перед страданиями, которые несут нервные расстройства. Первый день после запоя для меня самый легкий - да, раскалывается голова, ломает тело, выворачивает желудок - все это неприятно, но это цветочки по сравнению с тем, что будет, когда включатся в болезнь мозги. Мозги начинают болеть к концу первого-второго дня отходняка. Тело утихает, и наступает этап разрушенного сознания. Само собой, исчезает сон. Можно часами метаться по квартире, как загнанный зверь в клетке, и не находить себе покоя. Обращение к медикам чревато постановкой на учет… Одна и та же глупая, несуразная мысль крутится и вертится в голове, как волчок; и так, и этак вывернется наизнанку, боком, раком, доведет себя до абсурда и до кипения серое вещество в голове. Время начинает ломаться, дробиться на фракции и составляющие, образовавшиеся пустоты заполняет дикий, ни с чем не сравнимый, иррациональный ужас. Любые психотропные лекарства могут вызвать спасительный сон, а могут вызвать полное помрачение сознания, и поэтому, на всякий случай, я выбираю контрастный душ: ледяной, горячий, опять ледяной, опять горячий. Сердце колотится, глаза слипаются, а мозг не спит, растревоженный, взвинченный, выбитый из своей нормальной, здоровой колеи. Лег в постель в надежде уснуть, но через минуту подскочил. Воздух почти осязаем, еще секунда, и из него начнут ткаться черти, бесы, прочая мерзость, которой нет описания в земной жизни. Стены давят, третий час ночи, лучше все-таки на улицу, надеть спортивный костюм, пройтись бодрым шагом, авось, обдует ветром, отпустит и не "заберет".

Раннее утро, сломленное усталостью тело и мозг все-таки отключились в хлипком, тревожном, коротком сне. Час, полтора, два - это уже хорошо. Днем "оно" уже не возвращается, следующей ночью будет полегче, кризис миновал.

Как выйти из этого состояния?