Задыхаюсь по ночам

У меня странная проблема последние дни. Когда уже засыпаю начинается задышка. Вернее не могу сделать глубокий вдох, из-за этого начинается паника, потом задышка, пока не попустит. Через пару минут всё по новой. Глубокий вдох получается только если попробовать зевнуть, иначе никак. Что это? Из-за чего? Я не скажу что очень страшно, но ощущения неприятные

30 декабря 2022, 22:01

Автор

[1723266658]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 31 декабря 2022, 23:56 Перейти

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

30 декабря 2022, 22:48

У вас нос не отекает по каким-то причинам? Просто если нос закладывает, когда засыпаешь, кажется что задыхаешься.

Автор

[5124607]

30 декабря 2022, 22:51

Digital mouse

Нет, у меня вообще никаких проблем с носом нет и раньше никогда таких ощущений не было

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

30 декабря 2022, 22:57

Автор

Нет, у меня вообще никаких проблем с носом нет и раньше никогда таких ощущений не было

Попробуйте перед сном пить травяной чай с мятой и поделать дыхательные гимнастики. Если за неделю не будет улучшений, обратитесь к психологу.

Гость

[4060328362]

30 декабря 2022, 23:36

Позвоночник возможно.
Грудной и/или шейный отделы. Где-то что-то пережимает.
Массаж, гимнастика, йога.

Гера

Часто здесь бываю

[402927249]

31 декабря 2022, 00:13

Или проблемы с нервами или апноэ

Гость

[1347839675]

31 декабря 2022, 00:32

Это инкуб.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!