Почему после творога сильнейшее чувство голода?

Кислый. Ест желудок.

У меня от яблок тоже сильное чувство голода

Я обычно после вечерней тренировки, только творогом и спасаюсь, отлично утоляет голод. Фрукты и овощи конечно мимо, растворяются в желудке как в серной кислоте - бесследно. А вот творог вроде насыщает и можно уснуть хотя бы..

везет
а у меня после него ад в желудке вплоть до жжения от голода
но если я его ем например с хлебом, то все ок
а в чистого виде вот такая реакция. от протеиновых батончиков так же. может у меня аллергия на белок какая то, не знаю

Попробуйте заменить творог на морепродукты, рыбу не жирую типа минтая/трески

Аллергии на молочку нет?

Такая реакция всегда или только после трени?

Так возьмите творог пожирней
Булки с йогуртом, чтоб стало вам сытней.
Если это не поможет сытым стать
То сожрите кусок мяса, чтоб блевать.

да вроде нет аллергии
в детстве не помню как было а так всегда так да, не могу творог есть в голом виде

Гастрит у вас, вот творог и раздражает желудок

Обзор от ИИ
Чувство голода через полчаса после употребления творога может быть связано с тем, что он усваивается быстрее, чем ожидалось, из-за низкого содержания жира и белка, или с тем, что вы едите его в сочетании с быстрыми углеводами. Творог сам по себе долго усваивается из-за высокого содержания белка (казеина), но если его съесть с продуктами с высоким гликемическим индексом (например, сладкими йогуртами, фруктами, сладким печеньем), сахар в крови резко повысится, а затем также быстро упадет ниже нормы, вызывая чувство голода.