Мужское здоровье

Ждать когда отвалится.

Не пить,не курить,утренняя зарядка спорт.

упражнения Кегеля, побольше ходить, приседать - нужно увеличить туда приток крови

Спасибо за совет

Попробуйтѣ отказаться отъ кофѣина и тѣина, чая и кофе потому что они угнѣтают ту область в мозгѣ которая гормоны для сна производит. Но прѣдупрѣждаю чайъ и кофѣ наркотичѣские, они зависимость к сѣбѣ формируютъ. Попробуйте пожить пару нѣдѣль бѣз кофѣ и чая, дастъ Богъ сон улучшиться. Для полового члѣна попробуйте гимнастику Кегеля/Кѣгѣля и кушайте кинзу она содержит андроген, они повышаютъ тѣстостѣронъ. Если есмь возможность, то можно выращивать кинзу на грядкахъ.

Гуглитѣ въ Яндѣксѣ: "гимнастика Кегеля для мужчин"
и спиртное есмь враг сѣкса.

Кинза это такая мерзкая трава с запахом клопов? Да от неё сблюёшь.

Главное делать это регулярно - те же упражнения Кегеля. Каждый день. Эффект будет не сразу, но постепенно станет заметным

Дойти до уролога, проверить простату и гормоны, дальше плясать по показаниям.

Спасибо

Анализы сдавать и к урологу идти. У меня так аденому простаты выявили. Пью 2ой месяц лофокс- антибиотик, свечи от воспаления аденопросин ставлю. Еще витамины для мужского здоровья заказал себе. С этим лучше не тянуть!

Лучше прямиком к врачу, всякое может быть. Мне лично хорошо помог йохимбе форте, посоветуйтесь с врачом по поводу этого средства. И по составу норм и по эффективности

к хорошему причем спецу надо, а то у нас так лечат...

Привет, почитай про Vivamen, я принимал 2 месяца и этого было достаточно для увелечения тестерона, проблемв ушли.

Вести здоровый образ жизни, заняться спортом, можно ещё йохимбе форте пропить, это природный афродизиак, который стимулирует сексуальную активность.