Полезно ли спать 1 час днем
например в 5 часов вечера
Автор
20 ответов
Последний —
Перейти
Аксиос
Не спать, а полуспать мин. 30-40 .
Что бы не перешло в " тяжёлую "фазу ".
Что бы не перешло в " тяжёлую "фазу ".
если у вас есть потребность - то да. научитесь прислушиваться к своему организму.
Феминист
Полезно. У китайцев обеденный перерыв по этой причине 1,5-2 часа, чтобы они ещё и поспать успели. Короткий дневной сон повышает производительность. Но у них и рабочий день 10-12 часов, так что я-бы не завидовал.
Сообщение было удалено
тут вступает в силу УК РФ. увы.
Гость
Сообщение было удалено
сейчас уже можно ведь тебе есть 16 ..наверное
Аксиос
Сообщение было удалено
полужрать тоже полезно.
полутрахаться---эт кому как, т.е. по силам.
полутрахаться---эт кому как, т.е. по силам.
У первого мужа дед-профессор всегда днем спал мин 30, говорил, очень полезно.
Гость
Врача спросили об этом, дескать в некоторых странах сиеста, полезно ли днем спать. Она ответила, а что разве в этих странах дольше живут.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Гость
Я не считаю, что это полезно взрослым людям. Только детям совсем маленьким для восстановления сил. А по себе знаю, если уснуть днём, потом тяжёлая голова и невозможно уснуть ночью. Поэтому нет, для меня нет.
Умная
Какую то передачу слушала в пол уха , врачи говорят вредно Не помню в чем суть, но они обьясняли с научной точки зрения. Чтото с мозгом вроде связано
Умная
Врача спросили об этом, дескать в некоторых странах сиеста, полезно ли днем спать. Она ответила, а что разве в этих странах дольше живут.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Сиеста в жарких странах. Типа латинской америки. Там невозможно в полдень в пекло работать, вот и разрещают поваляться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
Дожил до преклонных лет, потом помер.
Форум: Здоровье
Всего: 256 706 тем
Новые темы за 3 дня: 199 тем
- Дефицит препарата2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Дефицит препарата2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема