Полезно ли спать 1 час днем
например в 5 часов вечера
Автор
20 ответов
Последний —
Перейти
Аксиос
Не спать, а полуспать мин. 30-40 .
Что бы не перешло в " тяжёлую "фазу ".
Что бы не перешло в " тяжёлую "фазу ".
если у вас есть потребность - то да. научитесь прислушиваться к своему организму.
Феминист
Полезно. У китайцев обеденный перерыв по этой причине 1,5-2 часа, чтобы они ещё и поспать успели. Короткий дневной сон повышает производительность. Но у них и рабочий день 10-12 часов, так что я-бы не завидовал.
Гость
Сообщение было удалено
тут вступает в силу УК РФ. увы.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
сейчас уже можно ведь тебе есть 16 ..наверное
Аксиос
Гость
Сообщение было удалено
полужрать тоже полезно.
полутрахаться---эт кому как, т.е. по силам.
полутрахаться---эт кому как, т.е. по силам.
У первого мужа дед-профессор всегда днем спал мин 30, говорил, очень полезно.
Гость
Врача спросили об этом, дескать в некоторых странах сиеста, полезно ли днем спать. Она ответила, а что разве в этих странах дольше живут.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Гость
Я не считаю, что это полезно взрослым людям. Только детям совсем маленьким для восстановления сил. А по себе знаю, если уснуть днём, потом тяжёлая голова и невозможно уснуть ночью. Поэтому нет, для меня нет.
Умная
Какую то передачу слушала в пол уха , врачи говорят вредно Не помню в чем суть, но они обьясняли с научной точки зрения. Чтото с мозгом вроде связано
Умная
Врача спросили об этом, дескать в некоторых странах сиеста, полезно ли днем спать. Она ответила, а что разве в этих странах дольше живут.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Но если устали или не выспались, тогда другое дело. А специально приучать себя не надо.
Сиеста в жарких странах. Типа латинской америки. Там невозможно в полдень в пекло работать, вот и разрещают поваляться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Дожил до преклонных лет, потом помер.
Форум: Здоровье
Всего: 250 368 тем
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- Фимоз 1-ой степени норм или повод его убрать?Нет ответов
- Кишечник, анализ, колоноскопия3 ответа
- Системная красная волчанка (как жить?)5 ответов
- Биопсия1 ответ
- Муж попал в госпиталь собираюсь ехать с детьми33 ответа
- Не мылась 4 дня вообще179 ответов
- Очень поверхностное дыхание1 ответ
- Пью по 1-2 бутылки брюта каждый день11 ответов
- Ноющие боли под правым ребром после еды4 ответа
- Обезболивающие7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Не мылась 4 дня вообще179 ответов
- Муж попал в госпиталь собираюсь ехать с детьми33 ответа
- Пью по 1-2 бутылки брюта каждый день11 ответов
- Системная красная волчанка (как жить?)5 ответов
- Кишечник, анализ, колоноскопия3 ответа
- Биопсия1 ответ
- Очень поверхностное дыхание1 ответ
- Фимоз 1-ой степени норм или повод его убрать?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема