Можно ли кофе

В общем,такая проблема: у меня есть тревожное расстройство, я много нервничаю,меня бесят некоторые и я хочу кофе ,но когда нервничаешь ,то давление и так подымается чуть же , а кофе если попьешь ,то ещё больше же?У меня такая фобия сформировалась ,я ничего не ем с кофе ,потому что мне кажется,что оно усугубит мое состояние ,даже сгущёнку со вкусом кофе боюсь есть или конфеты.Или это бред?