У кого-то есть тахикардия?

у кого-то есть тахикардия? как с ней справлялись? у меня пульс подняться может почти до 200, но последний раз 195 ударов в минуту, думала уже скорую вызвать, но все улеглось, такое происходит периодически на протяжении трех лет (к врачу обращалась, принимала таблетки, уколы делали мне, скоро пойду снова к кардиологу, но уже в платную диагностику, мне 20, что пугает еще больше, что в таком возрасте уже проблемы с сердцем. сразу отвечу, не пью, не курю, питаюсь тоже хорошо