Как лечить запор

Простоквашу есть .

Но это только от небольших запоров .

Киви помогает и за питанием следить надо.

Нужно много овощей в рационе. Фитомуцил хорошая штука как временное средство.

Микролакс можете попробовать.

Нужно нормализовать питание, больше овощей, салатов употреблять. Чернослив. Чаванпраш, трифала.

Фитомуцил в стакане кефира йогурта сока или воды развели выпили ,запивать еще стаканом воды ( можно двумя) и в течении дня нужно стараться пить воду больше.

2 киви можно сьедать вечером .ну или 3 4 штуки

Это можно пить месяц по два три пакетика в день. Там плоды сливы и еще какоая травка. Ну норм регулярно пить и пейте больше воды

Профилактика:
1. Питьевой режим. Пить достаточно воды.
2. Правильное питание. Обилие свежих овощей и фруктов, каши и др. И мало продуктов из теста.
3. Физическая активность. Лифтом не пользоваться, эскалатором не пользоваться, пешком ходить как можно больше.
Зарядка от запоров ежедневная (на YouTube найдёте).
Ещё я на баскетбольном мяче катаюсь животом почти ежедневно. Недолго, минутку-две.

Лечение:
1. Лучше всего Дюфалак. Так как он не вызывает привыкания. можно и детям, и беременным.
Самое главное - Дюфалак пить сразу после еды и желательно с чаем и молоком. И как Дюфалак выпили - так не сидеть, не лежать, разминку сделать. И воду пить после Дюфалака.
2. Клизма простая. Или можно Микролакс.
Чем плохо - вызывает привыкание, каждый день нельзя делать. Но 2-3 раза в месяц - пойдёт.
Простая очистительная клизма - бесплатно, только расходы единожды - купить это резиновое изделие.
Микролакс - дороже, но более мягкое и щадящее действие. И самаму себе легко сделать. Возни меньше.
3. Свечи глицериновые. Противопоказаний нет практически. Хоть младенец, хоть беременная. Но привыкание вызывает. Каждый день нельзя делать. Но 1 раз в 10 дней - можно.

Подойдёт в качестве профилактики.
Ещё чернослив, дыня, огурцы - слабят немного.

Киви - хорошо.

Йогурт питьевой - очень хорошо.

Советую обратиться к проктологу, пока запоры не перешли в хроническую форму и это будет бесконечным процессом, в кооперативе с большим количеством таблеток.
Конечно, различные продукты будут помогать с процессом, но надолго ли?

1- это может быть симптомом рака ( но не обязательно конечно) и др болезней . Проанализируйте когда началось и сходите к врачу на всякий.

2- если вы не пьёте воду в течении дня- это приводит к такому изменению кала

3 есть множество овощей и фруктов и всяких препаратов на их основе с слабительным действием, например свекла, фига.. Полезно есть всякую зелень для перельстатики...

4 может микрофлору еще повосстанавливать, но тут перебарщивать тоже нельзя

Пей больше воды - это очень важно, салат с оливковым или растительным маслом (что в тарелке останется, сок с помидоров - выпей), кефир. Не пример конечно, но на кануне выпитое пиво расслабляет утром кишечник. Чернослив. Больше жидкого, легкоусваемого. Клетчатку обязательно в рацион, овощи.
А вообще к врачу! Назначит грамотно ослабительное, пройти обследование.

Запору рак приписывать это сильно. Запор слишком распространенный симптом, чтобы рассматривать его как рак. Это примерно как головную боль рассматривать как симптом рака

Согласна. Но у подруги у бабушки рак кишечника был. Начиналось с запоров. Потом кровь на туалетной бумаги. 🧻 - приговор, операция. Так скажем один из симптомов. Звоночек. Сначала нужно скорректировать питание, наладить водный баланс, и по хорошему посетить врача. Следить за симптоматикой.

Пейте много воды. И есть бады Ветом. Почитайте в интернете, только весь курс пейте. Классные

Но причин может быть много. А ответы все про питание и движение, хотя это всё рекомендации для полностью здорового органа, просто погрешности в образе жизни

Гм... Всегда казалось, что запор - это автомобиль "Запорожец".

Если не корректируется питанием, надо просто идти к проктологу. Приговор это когда смерть, а операция - это не приговор. И когда у бабушки запор это вызывает большее опасение чем у молодой девушки. Я к тому веду, что причин реальных очень много, не только рак. Не стоит его упоминать, чтобы пугать лишний раз.

Пить как можно больше жидкости, чаще корректировать питание, фрукты, овощи, обязательно следить за стулом. Если запоры продолжаются , принимать время от времени слабительные средства. Хорошо регулакс в капельках помогает, киви на голодный желудок. Но если проблема длительное время, лучше пройти обследование

Прочтите ещё раз тот коммент...

И ничего не изменилось…