1 массаж
вызываете пожилому человеку проф массажиста на дом
2 питание особое нужно
миндаль нежаренный покупаете 2кг и по 100гр на ночь замочить порцию
утром вынуть промыть обсушить и на сковороде прокалить и измельчить либо в ступке либо в кофемолке и давать лежачей больной вместе с льняным маслом сначала 1-2 стол ложки масла льняного затем 2 стол ложки миндаля и затем фрикадельки отварные из говяжьего фарша и отварная 5-7мин в кипящей воде брокколи с белым кунжутом посыпкой. это на завтрак.
в аптеке купите магнийБ6 дополнительно
днем - холодец говяжий с чесноком и апельсин
салат сельдерей свежая петрушка и отварной кальмар и грецкие орехи
и сметана жирная и яйцо всмятку
вечером - простоквашу мечникова 4%
и массажи и пусть двигается хоть и с болью
если орет- госпитализировать нафиг в больницу и пусть ее там на МРТ аппарате позвоночник просканируют.
посмотрите видео центр Бубновский
можете им позвонить проконсультироваться насчет бабки
ей Обязательно нужно двигаться
суть вот в чем: гибкий позвоночник и сильные мышцы нужны
массажист расслабит перетруженные мышцы и напряжет те кто не работает и после курса массаж Обязательно надо Двигаться и Делать Зарядку. а питания я вам написала это кстати и здоровым полезно для позвоночника. и йога для позвоночника.