Сонный паралич

Всем привет. Вообще для меня это больная тема решила поделиться и посоветоваться, они у меня начали лет с 9 щас мне 15 и продолжаются раньше боялась теперь привыкла как база для меня уже но все равно страх некий есть, даже сейчас проснулась от них кричать не могла, они конечно не каждый день но иногда.я так понимаю раз он один раз был значит уже до конца будет и никак от этого не избавиться, описать я их не могу они очень странные раньше ужасы даже один раз душили а теперь такое чувство как будто падаю в астрал хотя наверное так и есть,я очень завидую тем людям у которых они никогда не были счастливчики, поделитесь у кого также