Ощущение, что вы одна живёте и некому вас контролить или пристыдить. Мне при муже нажираться стыдно, сам он вообще редко пьёт, пару раз в год. Он бы просто не понял, если бы я пила ежедневно, даже, если бы это был 1 бокал вина. А днем вообще не пью, не понимаю как это, если чуть выпить и прекратить, то потом 100% болит голова, а до победного напиваться, до самого сна, так это 3 ведра за это время можно выжрать. Я пью вечером и, кстати, это мне заснуть помогает. Бывало, конечно, что напивалась до "вертолётов" и до "объятий с белым другом", но я уже забыла, когда в последний раз так напивалась.
Злоупотреблять начала алкоголем с конца 2020 года. Первые три года это все казалось шуткой, что я просто любитель выпить. Подумать не могла, что это превратится в серьезную проблему. Сейчас дошло до того, что если не дай Бог выпью каплю алкоголя ( даже днем), то буду потом напиваться до отсечки. В противном случае мне всегда кажется мало и нужно догоняться. Толерантность давно уже выросла, пару бокалов вина или 0,5 для меня это АБСОЛЮТНО ни что. В таких случаях я лучше не буду пить вовсе и дразнить себя. Поведение мое под этим состоянием разумеется оставляет желать лучшего. Когда пью в одиночку начинаю писать порой такую чушь людям, на утро потом адский стыд и тревога. Отдходняки уже тоже давно просто адские, 2 - 3 иногда быть в смертельном состоянии. В общем, в чем вопрос! В очередной раз ( попытки уже были) хочу с собой договорится, чтобы если начать пить , то делать это НЕ АГРЕССИВНО и умеренно. Как думаете получается? Либо у меня выход сейчас только полностью бросить пить?
Мне 27 лет.