Бессонница

Доброй ночи. Подскажите как справляетесь с бессонницей?? Не сплю уже три дня от слова совсем, очень плохо и спать не хочу.

10 мая, 22:54

Автор

[1067125083]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

8 ответов

Последний — 22 мая, 21:42 Перейти

abc

[2495067238]

10 мая, 23:58

Я ж говорю, скоро скопытишься...
Советы? К доктору шуруй.

Гость

[3584168573]

11 мая, 00:04

abc

Я ж говорю, скоро скопытишься...
Советы? К доктору шуруй.

Вызывай скорую!

abc

[2495067238]

11 мая, 00:06

Гость

Вызывай скорую!

Мне-то зачем?
Автору нужнее.

Анфиса Фокс

[1149631036]

11 мая, 01:10

бухаю. после джина особенно хорошо спится

Гость

[2940512785]

11 мая, 15:11

Триптофан эвалар курсом попробуйте, от него нет никаких побочек, мне помог наладить сон за курс

Гость

[1808773617]

12 мая, 23:24

магний в помощь, нравится Магний хелат Витамир, отлично усваивается, снижает уровень стресса и тревожности, сон гораздо лучше

Оля

[1505064904]

14 мая, 01:25

А у вас ничего не случилось? Обычно такое от тревоги происходит. Я поэтому сразу стараюсь Стресслюкс начинать пить, тоже долго страдала от бессоницы на фоне ГТР, а теперт вот им спасаюсь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анастасия

[4237671049]

22 мая, 21:42

Отключить гаджеты за пару часов до сна. Лучше прогуляться или послушать спокойную музыку. Можно принять теплую ванную с эмульсией Нафтадерм, она расслабляет.

Похожие темы