Начала заниматься пилатесом уже месяц, и теперь у меня хроническая боль в запястье. Есть какие-нибудь советы, как это уменьшить? Кажется, лучше не становится. Думала временный фактор. Также с коленями, толи кости, толи суставы
Это сигнал, что нагрузка либо неправильно распределяется, либо есть скрытые проблемы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1171989941]
#4
Может повредили что-то. Сделайте снимок. Для эластичности связок можно попить гиалуроновую кислоту. Я тетралабовскую пью периодически. Для суставов тоже полезна.