последний раз пила железо хелат Витамир, хорошо усваивается, по самочувствию ощутила и в итоге по анализам
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
бисглицинат железа (лучше переносится ЖКТ),железо с витамином C,современные комплексы с липосомальным железом.Витамин C , B12 и фолиевая кислота обязательны при низких значениях. Медь и цинк ,иногда нужны для усвоения железа. Витамин D ,низкий уровень мешает синтезу ферритина. Самостоятельно “на всякий случай” железо пить не стоит: избыток опасен (повреждение печени). И конечно нужно сдать анализы на ферритин,В12 и д3