Мудрость форума: Женское здоровье

3 ответа

Последний — 29 сентября 2025, 16:30 Перейти

Гость

[1808773617]

29 сентября 2025, 11:33

последний раз пила железо хелат Витамир, хорошо усваивается, по самочувствию ощутила и в итоге по анализам

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Natmin

Часто здесь бываю

[403783580]

29 сентября 2025, 11:35

бисглицинат железа (лучше переносится ЖКТ),железо с витамином C,современные комплексы с липосомальным железом.Витамин C ,
B12 и фолиевая кислота обязательны при низких значениях.
Медь и цинк ,иногда нужны для усвоения железа.
Витамин D ,низкий уровень мешает синтезу ферритина.
Самостоятельно “на всякий случай” железо пить не стоит: избыток опасен (повреждение печени).
И конечно нужно сдать анализы на ферритин,В12 и д3

Похожие темы