Гость
Статьи
Девочки, поделитесь …

Девочки, поделитесь опытом, кто бросал курить, что вам помогло?

Я слышала про книгу Аллена Карра. Или лучше с таблетками или пластырем? Я пыталась пару раз самостоятельно, то психологически сложно было, начинала злиться на окружающих, все меня раздражало. Пару дней от силы держалась, а потом опять рука тянулась за сигаретой. Они меня успокаивают.

Хотите видеть больше постов от автора?
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1
Сила воли.
Гость
#2
Непрекращающийся кашель и диагноз хронический бронхит с астматическим компонентом. Бросила сразу и навсегда. Вылечиться не могу пока.((
#3
Да, тут все дело в психологической зависимости. Я сигаретами от стресса спасаюсь. Напряг на работе или дома, когда чувствую, что сорвусь, то иду курить. Сигаретка успокаивает. Поэтому и рада бы бросить, но как со стрессом справляться?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#4
Бросала с Карром, закурила через -5 -7 лет. Бросала, не помню как, еще раз, лет на 5-7. Недавно Бросила с никотиновым спреем, держусь 2 мес, курила 9 лет.
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 277 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
Популярные темы за сутки: 9 тем